• 软骨磨损怎么办 医生教你4招治疗

    软骨有个特点:没有血运(血液循环),靠的是关节的营养液来提供营养,但营养并不是很多,所以自愈性较差。随着日常运动中软骨的磨损,一旦磨没了,一般无法再恢复。

    2019-07-18 11:34
  • 穿高跟鞋习惯就好吗?这些事你要知道

    高跟鞋为女性带来的不止是高度,更是一种风度。然而,在生活中我们经常可以在街上看到踩着"高跷"走路一瘸一拐的女子。

    2019-07-10 10:23
  • 男孩打球受伤 家长这样做导致恢复变慢

    6月18日早上7点10分左右,一个小男孩儿坐着轮椅由他父亲推着来看病。男孩形容说之前打篮球膝盖受伤了,第二天起来觉得用不上劲,一走路就疼的汗珠往下掉。

    2019-07-04 10:14
  • 医生:孩子过多的补钙对身体、牙齿有害

    补钙一定要有维生素D吗?补钙不一定要有维生素D。只是活性维生素D会协助钙的吸收,我们每天都要摄入大量的钙,但是也没听说过都要去吃维生素D。只有需要补钙的人,有时

    2019-07-02 10:29
  • 打篮球最容易受伤的4个地方

    篮球的对抗性强,也正是这种在激烈的对抗中表现出来的技术和战术,赋予了篮球运动旺盛的生命力,吸引了众多球迷的目光,但身体的碰撞自然少不了意外伤害。

    2019-06-28 10:00
  • 夏天科学减肥不伤身 把握这6个关键点

    减肥无疑是我们现在全社会,尤其是中国社会面临的一个巨大的社会问题,因为我们的肥胖人口已经确实达到了相当多的数量。

    2019-06-27 11:14
  • 脖子难受就是颈椎病吗

    大部分疾病(比如:冠心病)初期是不会轻易诊断为冠心病的,而是采用:“可疑”、“疑似”或“有一定几率”罹患冠心病。 那么脖子疼就是颈椎病,这肯定不是正确的概念,在临床诊

    2019-06-27 10:52
  • 留下疤痕怎么办?医生为你揭秘5招去疤痕方法

    医生喜欢叫“瘢痕”,“老百姓喜欢叫疤痕”,其实“疤痕=瘢痕”。这是人体对于创伤正常的一种反应,尤其是对于切开皮肤到真皮层的这种裂伤,就一定会产生。只要裂伤到达了真皮层,就不可能存在完全无瘢痕的修复了,那是人体的正常修

    2019-06-19 10:25
  • 五个要素教你跑步不伤身

    跑步,经济又实惠,上到老年人,下到小孩子,能跑的远就多跑点,能跑的快就加点速,简单又实用。 那么人人都会的跑步,怎么跑才能算跑的对,既能健身又不伤身?

    2019-04-29 14:09
  • 按摩可以治愈腰椎间盘突出症吗

    腰椎间盘突出症已经不再是老年病,随着生活水平的提高,青少年越来越缺乏运动,人们的肥胖发生率越来越高,造成了腰椎间盘的加速退化。

    2019-03-21 16:04
  • 大腿根部疼痛是不是股骨头坏死?

    大腿根部疼痛其实有很多原因,比如血管或者是吃激素,或者还有一些其他不知道的原因导致的股骨头的坏死,但是这还在临床上都是比较少见的。相对更多见的,临床上叫做髋关节撞击综合征。

    2019-03-06 13:17
  • 避开运动健身五个误区

    天气渐暖,你是不是已经迫不及待地春游踏青,运动健身了呢? 运动前,搞清楚运动健身有哪些误区,可以让你远离运动损伤,健身效果事半功倍。

    2019-03-05 13:18
  • 老寒腿应该怎样治疗?

    老寒腿可能在临床上指的就是骨关节炎的这一类病人,所以说老寒腿的治疗也就变成了骨关节炎病人的治疗。

    2019-02-13 13:11
  • 快步走会伤关节吗?

    快走是时下特别流行的一种锻炼方式,很多人都在朋友圈里头晒步数,有的走1万,有的走2万,觉得自己走得越多越好,事实真是这样吗?

    2019-01-25 12:10
  • 颈椎病有哪些危害?

    颈椎病会直接影响到大脑,引起头晕目眩、甚至恶心呕吐,如果颈椎椎间盘突出压迫到脊髓,会产生脊髓压迫的症状,比如患者活动走路不稳等。

    2019-01-24 11:55
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运动医学杨渝平大夫
微信公众号“运动医学杨渝平大夫(SportsMedicine_YYP)”。杨渝平大夫,北医三院运动医学外科医生,立志做一个对患者有益的临床医生,希望通过这个平台用科普的方法把专业知识给大家讲明白,给大家一些医学基础知识的帮助。
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