• 久坐超8小时且不运动,死亡风险高出80%

    澳大利亚研究证实: 久坐=慢性自杀 久坐超过8小时且不运动,死亡风险高出80%

    2019-05-17 10:49
  • 中国流行6 大健身项目,你最青睐哪一项?

    2019 年排名前20 的中国健身趋势为力量训练、减重运动、私人训练、团体训练、健身工作室、青少年体育、瑜伽等。

    2019-05-13 13:20
  • 睡眠呼吸暂停是睡眠杀手

    人的一生有1/3 时间处于睡眠中,睡眠是人类不可或缺的生理需要。我国睡眠障碍疾病发生率很高,而公众对打鼾盲目轻视,使得大量的患者无法得到有效治疗。

    2019-05-07 11:52
  • 不吃早餐增加心血管病死亡风险

    中国心血管病患病率处于持续上升阶段,有研究表明,不吃早餐这一习惯将极大地增加因心血管类疾病,尤其是中风导致的早死风险。

    2019-05-06 11:12
  • 防癌,注意11个危险信号

    国家卫生健康委员会疾控局发布的癌症防治核心信息及知识要点指出,改变不良生活方式可预防癌症,强调要关注身体出现的这11个癌症危险信号。

    2019-05-06 10:42
  • 糖尿病早死风险高 这种体型最危险

    一项跨国研究发现,糖尿病在亚洲已达到流行程度,并大幅增加了早亡风险,其中,这种人最为危险。

    2019-05-06 10:32
  • 警惕!烟草的网络营销竟然瞄准了这群人

    吸烟有害健康已经成为全球公认的主题。烟草营销信息在互联网平台上仍然大量存在,女性和青少年群体正在成为烟草营销信息的主要传播对象。

    2019-05-05 09:07
  • 用餐不规律会危及生命

    习惯决定命运,早上不吃早饭、晚上吃饭过晚等不良生活习惯,可能会增加心梗患者的发病风险,甚至威胁生命。

    2019-04-29 10:42
  • 防晒喷雾使用需谨慎,不能直接喷脸!

    近期中国台湾一位医生因出门前喷洒喷雾式防晒霜发生呼吸困难等过敏反应。喷雾式防晒虽然使用方便,但存在不少安全隐患和健康风险,使用时应注意。

    2019-04-28 16:30
  • 打豆浆前温水泡豆更营养

    大豆所含的大豆异黄酮在延缓衰老、改善更年期症状、预防骨质疏松和心血管疾病等方面有辅助作用,在煮豆浆的时候有没有办法来提高大豆异黄酮的吸收率呢?

    2019-04-28 15:22
  • 喝点小酒能软化血管防中风?跟踪10年超50万人调查结果发布

    4月4日,《柳叶刀》发表了一项涉及我国50余万人、历时10年的调研结果:适度饮酒并不能预防卒中的发生,相反,随着酒精摄入量的增加,卒中的风险还会稳步上升。

    2019-04-25 11:24
  • 男性寿命缩短四个主要原因

    无论在全球哪个地方,女性几乎都比男性寿命长。近日,世界卫生组织发布了《2019年世界卫生统计》报告,其根据194个成员国的数据整理,总结了预期寿命和死因方面的最新趋势和水平。

    2019-04-22 07:49
  • 室内放阔叶植物可清洁空气

    中国台北医学大学专家在环境领域国际权威期刊《环境国际》上发表最新研究称,种植盆栽的家庭,空气中细悬浮微粒PM2.5 浓度比没有盆栽的家庭低,两者最高可相差1.49 倍

    2019-04-18 11:34
  • 哄孩子可远离老年抑郁

    亲友离世、社交圈变小以及服用药物等原因,都有可能让老人产生抑郁倾向。英国一项研究显示,如果每天有幼儿来访并一起活动,那么老人的抑郁情绪就会得到一定程度的缓解

    2019-04-16 13:58
  • 父亲爱运动,孩子患糖尿病风险低

    发表在著名学术期刊《糖尿病》上的新研究指出,运动可以逆转父亲高脂饮食对精子造成的不良影响,改善后代肥胖和代谢缺陷,甚至抵消父母高脂饮食引起的后代代谢异常。

    2019-04-16 07:54
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保健时报
国家卫生健康委员会主管、中华预防医学会主办的科普报;中国百姓的健康生活指南。
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