• 人的最佳睡眠时间是什么时候

    睡眠是身体很重要的一个事情,人的大部分时间都是在睡眠中度过的,经常熬夜的人要知道人的身体是有最佳睡眠时间的,只有遵守最佳睡眠时间,才能够让身体的各个方面进入会修复。

    2019-06-20 10:51
  • 荔枝干陈皮煲瘦肉消暑理气

    夏至意味着更炎热的天气到来,一种特别的味道是这个时候最需要的。推荐人群:夏至阳盛极阴始生,借助自然界阳气温养滋补最当时,适合一般人群。

    2019-06-20 10:48
  • 水果中隐藏着这些小秘密

    水果里面含有丰富的钾钙铁等矿物质,同时维生素以及纤维素是任何食物无法比拟的,为身体提供充足的营养,水果里面有很多的秘密,不妨来了解一下。

    2019-06-20 10:46
  • 久坐尾骨痛应该怎么办

    尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”,疼到剧烈时甚至屁股不能挨板凳。任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利,建议经常变换坐姿。

    2019-06-20 10:40
  • 你真的会吃鸡蛋吗?

    蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。平常的鸡蛋,居然有了诸多禁忌,资深营养专家在此给您权威解惑。

    2019-06-20 10:18
  • 护胃助消化试试这碗汤

    主要功效:温中散寒、护胃助消化。 推荐人群:脾胃虚寒、喜欢冷饮冷食、食欲不振等人群。

    2019-06-20 10:07
  • 这些生活习惯正在“暗算你的肝脏

    肝脏是人体最大和最重要的器官之一,它执行500多项重要功能,为了确保这个极度重要的器官正常运转,你需要避免它受到以下暗算。

    2019-06-20 10:03
  • 夏季食养 多吃这几类食物

    夏季人体的新陈代谢较为旺盛,有些人动不动就一身汗,唇干口燥,食欲减退,胃口不佳。食疗养生可适当多吃以下几类食物

    2019-06-20 10:01
  • 常吃芹菜会升血压?真相居然是…

    芹菜降血压不是被大家公认的吗?怎么突然又变成升血压了?

    2019-06-19 10:31
  • 美国25年来癌症死亡率持续下降 这两个习惯

    美国癌症协会(ACS)马杰敏团队发表论文指出,此前美国癌症协会统计,1990~2015年间,所有癌症的总死亡率下降了26%。有两个习惯是最大的功臣。

    2019-06-19 10:21
  • 常吃这些食物可以减小肚腩

    很多女孩脸型看起来挺漂亮,腿也不胖,就是有小肚腩,穿起衣服来总感觉不好看。怎么办?可不可以通过吃一些食物来减掉它呢?

    2019-06-19 10:10
  • 熬夜多吃鱼和豆

    自己明明是痔疮,为什么会变成了直肠癌?痔疮会癌变吗?

    2019-06-19 10:04
  • 露肉的季节 瘦不下来的你还好么

    想减肥,你首先要先弄清这些事儿!吃得一样多,为什么只有你会胖?为什么你瘦不下来呢?

    2019-06-19 09:59
  • 是什么原因导致胖瘦体质差异

    生活中,大家会发现有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉;另一种是吃得不多,体重却一直在长,常被调侃“喝水都长肉”。是什么原因导致胖瘦的体质差异呢?

    2019-06-19 09:46
  • 产后恢复要“吃”还要“练”

    生完孩子后,产妇极度虚弱、婴儿嗷嗷待哺,很多产妇都忽视了产后恢复的重要性。事实上,产后恢复对于女性健康、家庭生活、下一次生产都有极为重要的作用。

    2019-06-19 09:43
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