肥胖确实会增加身体各个器官的负担，提高患慢性病风险。不过老年人体重不足同样也会引发各种问题，如骨质疏松、胃下垂和抗病能力差等。不少老年人追求“老来瘦”，但体重不能低于标准体重的20%，若突然消瘦极有可能是疾病造成

秋冬季节是很多疾病的高发期，预防这些疾病还不够，还需要提高自己的免疫力。随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，疾病也会纷纷到来，老年人提高免疫力这件事必须得提上日程。想要提高免疫力定要从生活入手，这样才

现在，手机非常流行，尤其是智能手机，很多70、80多岁的老年人都可能会用，当他们无聊的时候，他们会在微信上聊天，发一个朋友圈，会从网上看到一些好的养生方法，并将其转发给他们的亲戚朋友。然而，生活中可能有很多关于养生的谣言，如果真的相信它，它会对健康有害。

老年痴呆症是一种常见的综合征，常会发生在中老年人群中。老年痴呆症的类型有很多，其中最为常见的就是阿尔茨海默病性老痴。在大多数人的印象中，健忘、失忆是老年痴呆症患者的常见表现。

近期发表于《生物化学杂志》上的研究发现，导致年轻细胞衰老的主要原因以及保持细胞年轻的关键所在。

阿司匹林是一种比较常见的药物，它主要是帮助患有心脑血管疾病的患者帮助治疗，而且它还能够帮助止痛。而在生活中有一些人因为病情需要长期服用阿司匹林，有副作用吗？需要注意什么？

近日，美国布莱根妇女医院在《美国医学会杂志·内科学卷》上发表了一项涉及1.8万名平均年龄72岁的老年女性的研究结果。该研究探讨了老年女性步行运动量与死亡风险之间的联系。

年纪大了，有了闲暇时间，不妨养养花草，既能锻炼身体，又能怡情养性。下面介绍几种适合老年朋友养的花草。

运动之前的腿部拉伸是很多人容易忽略的，而大部分的运动伤害却来自腿部，因此掌握正确的腿部拉伸技巧对运动者十分重要。

熬夜在医学上称为“睡眠剥夺”，除人为主动地缩短睡眠时间之外，还有一种很常见的疾病导致慢性睡眠剥夺，英语中简称OSA。

一个多月前，宋阿姨发现自己走路姿势不太对，迈步子时两条腿像在画圈，两个膝盖经常碰到一起，到医院一检查，没想到却被查出了脑梗塞……

青光眼合并白内障该怎么办？青光眼和白内障的区别是什么？青光眼合并白内障患者何时手术最佳？

科学饮食是晚年健康的基石。老年人饮食讲究十个“宜”。

随着年龄增长，一头黑发中不知不觉冒出几根银丝。眼见白发日增，你是一拔了之，还是放任不管？白头发拔一根长三根！这个传言到底有没有科学依据？

人的脑龄和实际年龄关系不大，生活方式的影响可能更大。下面为老年读者提供一个脑龄测试，是英国公共卫生部推荐测试大脑衰老情况的。