中年男性健康查体必须的八个项目

来源:山大齐鲁刘照旭工作室  2019-08-26 A- A+

事实上,男性在中年以前,基本上都不进医院进行检查。预防健康检查与男性健康密切相关。这些常规检查项目会及早发现相关的危险病症。 现在就开始行动吧,不要等到每年年底,单位福利查体。身体是自己的。

男性每年应该进行的检查项目:

1. 血糖检查

对男性来说,血糖水平的年度检查对降低严重心脏病的可能性是必要的。糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病,大大增加了患心脏病和其他并发症的风险,如肾脏损伤和由于神经损伤而勃起功能障碍。每年血糖检测是诊断糖尿病最简单的方法。 许多患有糖尿病的男性可以在饮食和锻炼方面得到适当的管理。如果生活方式的管理与饮食和锻炼还不够,那么有口服药物和/或胰岛素可以被使用。

2. PSA检查

中国前列腺癌的发病率,正在逐年的上升。与健康查体前列腺癌特异抗原(PSA)的筛选有密切的关系。PSA血液水平测试,以及直肠指检,是检测前列腺癌的最简易可靠的方法。 所有50岁到70岁的人都应该每年进行检查。如果有前列腺癌家族史,PSA测试应该在45岁开始。

男性每三年应该检查的项目:

3. 胃肠镜检查

没有胃肠癌的家族史,那么在50岁的时候就应该进行筛查胃结肠镜检查。未来的胃结肠镜每隔3到10年,根据检查结果来定。

男性每四年该检查的项目:

4. 血压和胆固醇检查

高血压是男性心脑血管意外的头号原因,如果没有得到管理,这是非常严重的。高胆固醇也会导致严重的心血管问题,比如心脏病发作或中风。通过基本的血液工作进行彻底的检查。男性20岁以上应该每三到五年检查胆固醇,然后在50岁后每年进行检查。

5. 超声心动图

如果你有心脏病的家族史,或者你已知高胆固醇或高血压,超声心动图可以检测有否严重的心脏损伤。

6. 肝脏各类酶学检查

肝酶测试是标准血液检查的一部分,并寻找任何可能来自不同来源的肝脏的损伤,包括酒精。

7. TSH试验

甲状腺可以通过释放调节新陈代谢的激素来帮助体内的每一个细胞。它产生的激素的任何变化都能影响一个人的生命,并导致体重增加、昏睡、疲惫或疲劳。甲状腺激素(TSH)检查可以帮助你确定甲状腺功能。

8. 肺检查

肺癌是所有癌症中最可预防的。90%在吸烟的人群中发现。其余的人通常是有基因倾向的人,或者是那些接触过二手烟或腐蚀性化学物质的人。 肺癌通常是一个偶然的发现,低剂量的CT扫描,这可能是肺癌筛查的未来。年度胸部x光检查不被推荐为筛选工具。

应该关注的生活锻炼要点:

1. 锻炼: 每周锻炼三到四次,30到45分钟。包括心血管运动和体重训练的混合。

2. 均衡饮食: 低脂肪的均衡饮食,包括蔬菜、水果、蛋白质、纤维、瘦肉和复杂的碳水化合物,并限制加工食品和添加糖。

3. 水: 充足的液体保持水分。

4. 禁烟: 90%的肺癌诊断都是吸烟的人。吸烟也会增加许多其他癌症和慢性疾病的风险。

5. 限制饮酒: 避免过度饮酒。 6. 睡眠: 至少每晚需要7个小时。 7. 规律的性生活。

*声明:本文由入驻新浪健康养生作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表新浪健康养生立场。

山大齐鲁刘照旭工作室

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山大齐鲁刘照旭教授,是泌尿男科知名专家,主任医师,双博士学位和博士生导师。从事泌尿外科男科工作30年,具有坚实的理论基础和丰富的临床经验!
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