皮肤干燥也会长痘?教你4招可应对!

来源: 家庭医生在线 2022-01-18 A- A+

痘痘,一种困扰着年轻男女的皮肤疾病,在很多人的认知当中,痘痘是因为皮肤油脂分泌过多,堵塞毛孔发炎导致的,也因此让很多人认为皮肤干不会长痘。但在冬季很多人因为皮肤干燥,补水不够而出现长痘现象,让他们疑惑焦虑。其实皮肤干燥也会长痘。

为什么皮肤干燥也会长痘?

皮肤干燥大多数大多是因为皮肤缺水,皮肤缺水跟各种原因有关,如环境因素、身体缺水等,此外也和皮肤自身的油脂分泌有关系。当皮肤油脂分泌旺盛,水分大量流失,水分得不到补充时反过来分泌更多油脂是毛孔堵塞,就给痤疮杆菌提供滋生环境,时间一长水油不平衡会长痘。

此外长时间皮肤干燥会导致皮肤敏感屏障受损,皮肤的防御能力以及保湿能力下降,细菌附着也容易入侵角质层并且导致皮肤疾病包括长痘。

皮肤干燥长痘该怎么办?

1、修复皮肤屏障

想要缓解皮肤干燥,长痘首先要修复皮肤屏障,通过提高皮肤自身保湿能力以及防御能力来让屏障功能恢复正常。在日常可以选择具有修复功效的护肤产品修复损伤皮肤,保持皮肤水润。

2、做好清洁

皮肤长痘和清洁有关系,若在日常经常选择清洁力度较强的洗面奶,会导致过多油脂被清除,胖皮肤缺水干燥。若没有做好清洁措施,毛孔堵塞也会导致长痘,所以要做好皮肤清洁,要选择温和洗面奶,并且用温水清洗皮肤。

3、注意饮食

少吃辛辣刺激和油腻食物,防止长痘问题加重。多吃瓜果蔬菜,帮助身体补充水分,也能帮助身体补充维生素,缓解皮肤干燥。

4、做好防晒

秋冬季外出也要做好防晒,紫外线会导致水分蒸发,让皮肤干燥,而且紫外线会使皮脂分泌过多,让皮肤敏感加重痘痘,因此要做好防晒。

温馨提示,一般情况下只要做好补水并且修复皮肤屏障,长痘现象就会逐渐好转。但若发现痘痘不断长出并且有其他皮肤问题要及时就医。不随便使用功能性护肤品以及药膏,避免激素性皮炎。同时注意不要为了补水而过频繁使用面膜,过度使用面膜会导致角质层变薄,让皮肤更加敏感,屏障受损更严重。

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