为什么吃了降压药还是降不了?你可能没有注意这5点

来源: 家庭医生在线 2022-01-17 A- A+

高血压这种疾病就像一个杀手一般,人们最担心的事情,莫过于血压波动过大会导致心脏、肾脏、血管和大脑发生器质性病变,甚至还会夺走患者的生命,有许多高血压患者即使严格按照医生的指示服用降压药,但是血压还是无法下降。

为什么服用降压药后血压无法下降呢?

1、饮食不注意

如果患者只是一味地依赖降压药,而没有注意饮食调节,那么血压是根本无法得到有效的控制。高钠的饮食会导致血压升高,同时,钠盐吸收水分,加重心脏负担,生活中的许多食物都含有钠,例如味精、酱油、蚝油、番茄酱等。此外,饼干、面包等食物,在制作过程中也会添加过多的盐。所以并不是单纯的少吃盐就可以降低血压,生活还有许多无形的盐,会悄悄地升高血压。

2、没有戒烟

香烟中的尼古丁在进入人体后,会暂时地升高血压,增加心肌耗氧量,加重心脏负担。其中所含的一氧化碳与血液中的血红蛋白结合,会削弱血液运输和运输氧气的能力。并且香烟中含有一些物质会使血压升高,导致血液黏度和血液中脂肪酸含量增加,并促进血小板在有病变情况的血管壁上附着,导致血管变窄,血液流通受阻,就会引起心肌梗死、心绞痛。所以高血压的患者一定要戒烟。

3、没有进行运动

一些高血压患者认为患上高血压后不可以运动,结果导致体内脂肪和胆固醇水平逐渐上升,增加心血管负荷。其实,保持足够的运动量有助于控制血压,因为运动可以促进身体血液循环,促进胃肠运动,有助于降低血压。但是运动必须遵循循序渐进的原则,不可以过量,夏季运动的时候需要避开太阳升起的时期,不能空腹锻炼,以免重新低血糖或低血压。运动时间可以安排在饭后两小时,运动过程中如果出现不适症状,要立即停止。

4、忽略温度变化

环境温度的变化也会影响血压水平,炎热的夏天时血压会有所下降,但是如果在高温环境下进行了大量的体力劳动,那么收缩压就会升高,所以即使是在夏天血压下降的情况下,也不要随意减少降压药的剂量,以免血压升高,损伤身体。

5、无法控制情绪

情绪变化会在一定程度上影响血压,当人体处于过度紧张、恐惧、喜悦、悲伤、恐惧和愤怒的情绪时,会刺激神经中枢,增加血液中儿茶酚胺等血管活性物质,引起动脉痉挛收缩,从而增加血压。

所以高血压患者想要保持自己的血压处于稳定状态,不仅需要按时按量服用降压药,还需要依靠运动、饮食和情绪进行多方面的辅助调理,并且定期到医院进行复查,在家时也要每天使用血压计测量血压,一旦发现血压出现升高的情况,才可以及时地进行相关处理,避免血压升高带来许多不良反应。

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