肝硬化患者为什么容易便秘?5个小妙招可预防便秘!

来源: 家庭医生在线 2021-11-29 A- A+

肝脏是身体重要的器官,在身体当中有着代谢分解的作用,但近年来因为各种原因很多人因为肝脏受损而导致肝病,在其中肝硬化是常见的一种。肝硬化是指肝脏细胞逐渐纤维化,一旦进入肝硬化,只有采取措施控制无法治愈。肝硬化在发展期间。容易出现各种并发症。其中便秘是常见的一种,持续性便秘让患者痛苦不已。

肝硬化患者为什么容易便秘?

肝硬化患者因为肝功能受损,身体的分解代谢能力下降,在饮食方面若缺乏丰富的维生素以及膳食纤维,就容易使肠道蠕动变慢而导致便秘。此外大部分肝硬化患者易出现食管底部静脉曲张,导致肠道充血水肿,这种情况会让胃肠动力不足,肠道蠕动变慢,大便排出会受影响就会便秘。

同时若肝硬化患者使用利尿药物,身体大量水分通过尿液的形式排出体外,就会使肠道缺乏水分,粪便干燥而诱发便秘。

肝硬化患者要如何预防便秘?

1、多喝水

主食方面可以以粥为主,如小米粥、各种五谷杂粮粥,粥的水分高可以让身体吸收水分,促进肠道蠕动。此外每天可以适当饮用酸奶,帮助肠道补充有益菌群,促进肠道蠕动,让粪便顺利排出。

2、坚持运动

适当运动可以促进代谢,还能加快肠道蠕动,对预防便秘有帮助,采取快走慢跑的方式,注意每次运动要保持在30分钟以上。

3、做相关训练

患者在平时可以对腹肌以及肛周肌肉进行训练,可以站立或者半蹲做提肛运动,反复训练有效缓解便秘。

4、按摩肚子

每天饭后半小时顺时针按摩腹部50下,顺时针按摩腹部能促进肠道蠕动,同样可以防止便秘。

5、保持膳食纤维

膳食纤维是促进肠道蠕动的主要物质,肠道蠕动差,水分不足容易便秘,所以要保持膳食纤维摄取足够,多吃瓜果蔬菜。

温馨提示,肝硬化患者若伴随着胃底静脉曲张,这时若便秘要禁止摄取膳食纤维较高的食物,避免使胃部曲张加重,导致胃出血。此外要保持情绪愉悦,焦躁不安的情绪会影响身体,让内分泌紊乱,同样会影响肠胃,导致肠道蠕动变慢,也容易造成便秘。

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