9岁娃长时间躺着玩手机,竟导致血栓引发肺栓塞!

来源: 家庭医生在线 2021-09-15 A- A+

如今刚开学不久,很多小朋友都还不适应学校生活,还沉浸在暑假躺着玩手机,一玩就是几个小时的生活节奏里。因此一开学,各种暑假“后遗症”也相继出现。近日,一名9岁小朋友的“后遗症”就比较严重,竟患血栓引发肺栓塞!

据相关媒体报道,8月30日,9岁的鹏鹏刚到学校不久便开始浑身乏力、胸部疼痛。几天后鹏鹏开始低烧、呕吐、左腿变得又粗又黑,不能走路。经检查,鹏鹏下肢静脉有大量血栓,且血栓已部分脱落,进入肺动脉,造成肺部血管堵塞,有生命危险。

医生指出:鹏鹏血栓的形成,很可能是因为他长时间玩手机保持久躺、久坐的状态导致的。可见,小孩子长时间玩手机,受影响的不仅仅是视力,还可能导致血栓形成。有数据显示,每静坐一个小时,血栓形成风险增加10%。

生活中我们该如何预防静脉血栓 ?

导致静脉血栓形成的原因有很多,常见的诱发因素有长时间不运动、高血脂、下肢静脉曲张、长时间住院、手术等等。要想防止静脉血栓形成,可以做好以下3个方面的护理:

1、多运动

预防静脉血栓形成,在平时生活中要多运动锻炼,避免久坐不动或是长时间保持同一个姿势不变,导致血运缓慢出现血管栓塞。运动的同时要注意运动量及运动强度,可根据自身体质情况合理运动,例如游泳、慢走、打太极、八段锦等都是不错的选择。

2、饮食调理

要做好饮食调理,来呵护血管健康。日常饮食上要注意营养摄入均衡,少吃辛辣刺激的食物,同时饮食不要过于油腻重口,多吃富含维生素的蔬菜、水果,例如西红柿、葡萄、苹果等。

3、定期体检

每年定期进行身体检查,了解自身身体状况。尤其是本身有高血糖、高血脂、高血压等心脑血管方面问题的人群,更应重视,例如血常规、凝血四项、血管彩超等都是常见的检查项目。

最后,需要提醒的是,如果患者出现下肢肿胀等情况,不要随意按摩腿部,应及时就医!以免因为错误的护理,导致血栓脱落,流经心脏,最后堵在肺动脉里面,导致严重不良后果。

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