怎样区分正常口渴和糖尿病口渴?科学补水要注意这3点

来源: 家庭医生在线 2021-07-23 A- A+

口渴是一件很正常的事,尤其是在夏天出汗出的比较多,身体容易缺水,一缺水就会感到口渴。糖尿病患者也有口渴的症状,所以很多糖尿病患者不知道自己是病情加重了,还是单纯的口渴。口渴是糖尿病病情加重的信号,如果错失了这一信号,后果很是严重。

如何区分普通的口渴和糖尿病口渴?

糖尿病患者想要知道自己是单纯的想喝水,还是因为糖尿病病情加重引起的口渴,可以看喝水之后的感觉。如果喝完水之后,口渴得到明显的缓解,不再想喝水,就是单纯的口渴。如果喝完水之后还是感觉口渴,还是想喝水,就是糖尿病口渴。当糖尿病患者的体内血糖过高的时候,肾小球滤过功能出现问题,体内的葡萄糖下降,大量的葡萄糖会溶解在尿液当中排出体外。在这个过程中会带出大量的水分,会出现渗透性利尿,就会口渴,仅凭喝水是没办法从根本上缓解症状的。

糖尿病患者如何科学饮水?

1、不要不喝水

很多糖尿病患者有排尿多的症状,这是三多一少症状当中的一种,为了缓解这一症状,不想频繁的上厕所,很多糖尿病患者会自觉减少水的摄入,在生活中很少喝水。这样做是不对的,如果身体缺乏水分,没有及时的补充,血糖就会升高,反而会让糖尿病病情加重。有一部分糖尿病患者就是因为饮水不当而让病情加重的,这种情况要重视起来。

2、不能过量饮水

糖尿病患者如果总是缺水会让病情加重,但是也要注意喝水的量,不要饮水过多。大量饮水会加重肾脏的负担,本身体内血糖过高就会影响到肾脏的健康,在这样大量的饮水,超过了必要的限度,时间长了,肾脏就很容易患病。每天补水2000毫升左右就可以了,不能超过2500毫升。如果夏天出汗出的比较多,缺水比较严重,可以适当的多饮用一些。

3、选择合适的水

最适合糖尿病患者去喝的水,就是白开水和矿泉水,茶水也是可以选择的,但是千万不能喝浓茶,要喝淡茶。含糖饮料是万万不可取的,会影响到糖尿病患者的血糖。牛奶和豆浆可以适当的喝一些,营养丰富,但是不能加糖。

糖尿病患者要定期的检测血糖,除此以外还要密切关注自己身体上的一些异常状况。口渴是值得关心的一种情况,要正确区分是普通的口渴,还是糖尿病病情加重引起的口渴,要确保自己的身体处于一个健康的状态,不要让血糖出现较大的波动。

收藏
扫描二维码,关注新浪养生坛微信公众号
查看更多长寿秘籍、养生视频、健康福利
精彩不容错过。
文章评论
综合资讯

综合资讯

即时更新养生相关资讯,打造鲜活的资讯平台

印象笔记
有道云笔记
微信
二维码
意见反馈