为什么越来越多的孩子患上了近视?大多与这3大坏习惯有关

来源: 家庭医生在线 2021-04-23 A- A+

现在患上近视的人越来越多了,而且患病人群也在逐渐地年轻化。甚至有些孩子在小学还没有毕业的时候,就已经需要配戴眼镜了。有这么多的孩子患上近视,其实是有迹可循的。

为什么现在越来越多的孩子患上了近视呢?

1、不正确的坐姿和用眼习惯

现在孩子的学习压力很大,每天都需要长时间的看书学习。但在看书学习的时候,却很少有孩子能够保持正确的坐姿,这样一来就导致两眼不在同一水平线,为了能够把书本上的字看清楚,孩子距离书本的距离就会越来越近,从而使得眼轴增长,久而久之就形成了近视。除了不正确的坐姿之外,不正确的用眼习惯也是导致近视的一个重要因素。迫于学习的压力,许多孩子都要长时间的学习,导致用眼过度,从而引发近视。

2、过度使用电子产品

随着科技的发展,电子产品的种类变得越来越多了,甚至有许多还在上小学的孩子,就已经有了属于自己的手机。大多数的小孩子自制能力都比较差,在很短的时间内就开始沉迷电子产品,甚至会熬夜玩游戏。手机或者其他电子产品的屏幕亮度,以及闪烁变化,都极易导致睫状肌的疲劳或者痉挛,从而引发近视。

3、缺少户外运动

过去的小孩没有供自己休闲娱乐的设施,比如电视、手机、电脑等等,所以闲暇的时候就会到外面去玩耍去运动。而现在的小孩,各种电子产品都能够随意玩耍,根本不愿意到户外去运动。这样的习惯不但对健康不利,对视力也没有任何好处,经常不运动,身体的免疫能力就会下降,同样眼睛抵抗疾病的能力也会有所下降,一些眼疾病的发生则极易引起近视。

无论孩子有没有患上近视,都要教导孩子养成良好的用眼习惯,并且保持正确的坐姿,这样能够在很大程度上降低近视的发生。另外不要过度苛求孩子的学习成绩,让孩子在学习之余,还能够拥有让眼睛休息的时间,和运动的时间。当然还要让孩子养成爱好运动的好习惯,如果孩子不愿意独自一个人到户外,那么家长则可以陪同自己的孩子一起到户外去运动,这样不但能够让孩子抵抗疾病的能力有所提高,还能够让父母和孩子之间的亲子关系变得更好。

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