孩子喝水有讲究 家长要注意这4种水不能给孩子喝

来源: 家庭医生在线 2021-04-21 A- A+

随着天气的不断回暖,我们每天喝水的量也在慢慢增加,因为只有这样才能够给身体补充足够的水分,维持身体的正常运行。正是因为水的重要性,所以家长每天都会给孩子喝大量的水,孰不知孩子喝水也是有讲究的,有些水是万万不可以喝的。

哪几种水不能够给孩子喝呢?

1、反复加热的水

大多数家长都会给孩子喝温水,如果觉得水壶中的水温度不够高,则会再次加热。孰不知这种做法并不正确,经过反复加热的水,里面的矿物质就会慢慢的变少,甚至消失。这种水孩子喝了之后虽然可以解渴,但是却不可以从水中摄取任何的营养成分。

2、有水垢的水

并不是所有这个家庭都有净水机,所以有很大一部分家长会用自来水直接烧开,然后给孩子喝。这种做法本来并没有不正确的地方,但有时喝了之后却会伤害孩子的身体。这是因为有些自来水当中有水垢,而水垢的主要成分则是碳酸钙和碳酸镁,这两种成分进入体内之后,很容易导致结石和其他疾病的发生。为了避免孩子因为喝水而患上一些疾病,最好把水烧开之后,静置一段时间再给孩子喝,这样水垢就会沉在水底。

3、存放时间太长的水

有一部分家长为了孩子喝水的时候能够更方便,会把开水倒进容器中放凉。这种水本质上并没有不可取的地方,但是如果放的时间长了就不可以再给孩子喝了。虽然这样的白开水当中并没有有害物质,但是空气当中的一些脏东西却会趁机进入水中,有时甚至会浮在水的表面,这样一来,孩子喝水的时候,就会把空气中的脏东西一起喝进肚子里,导致一些疾病的发生,比如拉肚子。一般情况下,过了6个小时的水,就最好不要给孩子喝了。

4、冷水热水加在一起的水

有些小朋友可能的时候会特别着急,甚至不愿意进行丝毫的等待。为了避免孩子因为着急而不喝水,家长就会把冷水和热水加在一起给孩子兑着喝,但家长不知道的是,凉水中的一些细菌会趁机进入孩子体内,影响孩子的肠道健康。

在孩子成长的过程当中,除了喝水要特别注意之外,饮食也要特别注意,最好能够让孩子均衡饮食,只有这样孩子才能够摄入各种营养。

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