怎样的生理期才是健康的?测测你的月经正常吗?

来源: 家庭医生在线 2021-03-03 A- A+

月经是女性独有的生理特征,也是女性身体的晴雨表,可第一时间判断是否怀孕,也能促进身体造血功能,维持雌激素平衡。同时也能根据月经量、持续时间和月经伴有的症状来判断疾病,那怎样的生理期才是健康的呢。

怎样的生理期才是健康的?

1、第一次来月经的时间

第一次来月经在医学上被称为初潮,女性初潮时间在12~14岁,这跟多种因素有关,如遗传、营养、生活环境以及饮食等。若女性8岁前有第二性征,或未满10岁就已经有了月经,这被称为性早熟,使得女孩子生长期缩短,骨骺提前关闭,身高变矮,同时也易出现自卑心理和性格压抑。若女性16岁仍然没有来第一次月经需警惕子宫或卵巢发育不良,也有可能是先天性卵巢功能不全引起的,还需进一步去医院做检查。

2、月经期

从来月经的第一天算,直到月经血液完全干净为止,这被称为月经期,一般持续3~7天。若每个月经周期持续时间都不一样,这就是不规律的月经期。经过研究发现,女性在青春期和成年期月经越不规律,周期越长,早死的风险就越高。下丘脑-垂体-卵巢轴来调控月经,月经不调说明此轴功能发生紊乱,使得激素环境失调,从而引发非传染性疾病,如二型糖尿病、冠心病以及卵巢癌,同时也会引发精神健康问题,进而影响人们寿命。

3、月经周期

从来月经的那一天开始算,到下次月经来临的第一天被称为月经周期,正常情况下两次月经间隔时间约21~35天。若间隔时间超过35天,这被称为月经稀发,通常跟过度节食减肥有关,也有可能患有多囊卵巢综合症、甲亢或甲减,又或是卵巢早衰。若间隔时间小于21天,被称为月经频发,极有可能是妇科内分泌疾病导致的,如黄体功能不全,还有排卵障碍。不管是月经频发还是稀发都要去医院做检查,积极配合医生治疗。

4、月经量

正常情况下月经量约20~120ml,月经期前2~3天量最多,然后慢慢减少。若月经期第4-5天量仍然很多,被称为月经量过多。月经量过多和多种因素有关,如放置宫内节育器或子宫发生病变,也有可能是患有全身性疾病和内分泌调节紊乱。若月经期前2~3天,每天用一片卫生巾,这被称为月经量过少。一般月经量过少跟营养不良有关,也有可能是子宫内膜受到损害。

5、月经血的特征

通常月经血呈现稍微发暗的红色,若月经排出不顺利,会延长经血在体内淤积时间,导致排出来的月经血液呈现深褐色或有血块。若月经血液发黑发紫或呈现粉红色、有较多的血块,应及时去医院做检查。

温馨提示

女性应多观察自己的月经,若连续三个月经周期都出现异常,需去医院做检查,看看到底是什么原因,不能一直拖延或抱有侥幸心理,以免拖延成大疾病。

收藏
扫描二维码,关注新浪养生坛微信公众号
查看更多长寿秘籍、养生视频、健康福利
精彩不容错过。
文章评论
综合资讯

综合资讯

即时更新养生相关资讯,打造鲜活的资讯平台

印象笔记
有道云笔记
微信
二维码
意见反馈