为什么紫外线会引起皮肤癌?5招拒绝皮肤癌!

来源: 家庭医生在线 2020-09-21 A- A+

天气炎热时,适当的接受阳光照射能促进维生素D合成,利于骨骼生长发育。但过度受到紫外线照射会增加患上皮肤癌风险,因此外出一定做好防范工作。

为什么紫外线会引起皮肤癌?

阳光是人们生存的基础,接触日光浴能促进胃肠道对钙吸收,促进骨骼生长。但过度受到紫外线照射会伤害眼睛引起白内障,导致皮肤变黑变干,脸上滋生斑点,甚至会对皮肤有致癌作用,增加患上皮肤癌风险。现在大气污染很严重,臭氧层逐渐被破坏,增加透过大气层的紫外线,阳光中紫外线UVB会对皮肤细胞带来一定的致癌性和致突变性,改变皮肤细胞DNA结构,使得DNA复制过程中出现异常,从而形成癌细胞。另外,强烈的紫外线也会破坏淋巴细胞表面的活性抗原结构,降低免疫力,从而诱发皮肤癌。

夏季如何预防皮肤癌?

1、选择恰当的时间出门

上午10点到下午4点是紫外线最强烈的时间段,室外活动时需避开此阶段。晒太阳时间尽量安排在上午9点之前和下午5点之后,晒太阳时间控制在60分钟以内。

2、坚持涂抹防晒霜

不管什么时候都要做好防晒工作,出门前30分钟涂抹防晒霜,出门时带上遮阳帽和防晒衣。有条件的话,尽量为脸部、嘴唇和身体部位选择针对性的防晒用品。

3、皮肤黑的人更要做好防晒

一般皮肤白皙的女性都能注意防晒,有人说深色皮肤防晒能力比浅色皮肤高,其实这是谬论。白皙皮肤防晒指数比深色皮肤高,还有深色皮肤可能会掩盖色斑,色斑正是皮肤病变的一种表现。

4、每月做自检

阳光充足的条件下,利用手持和全身镜,做一次彻底全身检查,看看身上有没有异常色斑。对着镜子前后左右上下都要仔细检查一遍。另外每年至少做一次皮肤癌筛查,职业暴露的人需增加检查频率。

5、学会自测黑色素瘤的迹象

一般生长在特殊部位的色素痣,如鼻腔、肛门、生殖器和口腔、外阴等,因为长期受到摩擦易发生恶变。若以上黑痣在短时间内体积或面积突然增大,颜色突然加深或变黑,痣出血和破溃,黑痣四周有新的小黑点,需立马就医。

温馨提示

若不幸患有皮肤癌,应选择正规医院积极治疗。在日常生活中不能接触有害的化学物质,如沥青焦油,砷化物和苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。防止长时间的皮肤暴晒,,时刻做好防晒工作。注意电离辐射,这主要是针对放射工作者而言。患有光化性角化病,着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。另外要加强锻炼身体,提高身体素质。保持平和心态,对于有皮肤癌家族遗传史的,要定期去医院做皮肤癌筛查。

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