糖尿病患者泡脚要小心 不注意这4点 很危险!

来源: 家庭医生在线 2020-06-28 A- A+

劳累了一天回到家中泡一个脚,能够缓解一天的疲劳,还能够让人拥有一个高质量的睡眠。泡脚有很多的养生作用,但是对于糖尿病患者来讲,并不能随心所欲的泡脚,一定要注意这几个方面,接下来就让我们一起来了解一下。

糖尿病患者在泡脚上需要注意哪些方面呢?

1、泡脚容器上要选择好

要想善其事,必先利其器,糖尿病患者在泡脚的时候,在容器的选择上也有很多需要注意的地方。现如今科技飞速发展,有很多功能的泡脚桶层出不穷。有一些泡脚桶比较简单,有一些泡脚桶则需要插电。糖尿病患者选择泡脚桶的时候就见仁见智了,最好能够选择简单的泡脚桶,因为插电的泡脚桶如果不小心买了质量不好的,在加热上出现问题,就会导致人们烫伤。不怕一万就怕万一,宁可自己麻烦一些,也不要有发生意外的可能。

2、泡脚的水温要注意

糖尿病患者有可能会出现血管病变,对于温度不像以前那么敏感,单纯的用手去试水温就不准确了,很容易把水温调得过高,把脚烫伤。最稳妥的方式就是买一个水温计,把泡脚水的温度控制在37度,这样是比较安全的。

3、泡脚的时间不要过长

普通人泡脚的时间不要过长,最好不要超过20分钟,糖尿病患者泡脚的时间则要压缩到15分钟以内。尤其患有是糖尿病心血管疾病的患者,泡脚的时间更是不适合过长的,否则会发生危险。泡脚最好安排在晚上睡觉之前,不仅能够更好的放松身心,而且还会提高睡眠质量,解决失眠问题。

4、泡完脚之后要仔细擦干

泡完脚之后,能够选择柔软的毛巾把脚轻轻的擦干,注意要仔细一些,脚趾之间的缝隙也要擦干,不要留有死角。然后往脚上涂抹保湿的乳霜,这个时候可以检查一下自己的脚的状况,看是否存在异常,包括是否长有水泡、痘痘、破皮、伤口等等。出现异常状况一定要去医院进行处理,不要自己瞎处理,拖延病情发展成糖尿病足。如果有剪指甲的必要,千万不要把指甲剪得过于秃,不然会容易磨破脚趾。

泡澡是一件有益于身心健康的事,糖尿病患者每天泡脚是可以的。但是需要注意很多细节,只有把这些细节通通做到位了,泡脚对于糖尿病患者来说才不会成为一件有风险的事。

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