《啥是佩奇》刷屏,孩子能为空巢老人做点啥?

来源:药葫芦娃  2019-01-28 A- A+

这是啥?鼓风机做的小猪佩奇!

相信您对这张图片一定不陌生吧?

1月17日晚,短片《啥是佩奇》迅速刷屏了朋友圈和各大媒体,有网友看哭了……

纳尼?它可是真真的达到了男默女泪的效果呢!

片子中,爷爷李玉宝为给孙子准备新年礼物“佩奇”,开始了寻找“佩奇”之旅。

老爷子先是翻词典,词典里有“佩戴”“配种”……可偏偏没有“佩奇”……

这下老爷子可懵了,问村里的乡亲,乡亲在网上查到个美女叫“佩奇”。

老爷子一口否定:“我孙子才三岁,佩奇不是她”。

佩奇不是美女,难道是护发素?

在村里的小卖部,老爷子发现了名为佩奇的护发素。

他放弃了这个念想,继续寻找……

最终他得知,“佩奇”是英国动画片中的一只红色小猪!

知道答案后,老爷子一不做、二不休,竟将鼓风机打造成“小猪佩奇”的模样,也是神了!还真像!

然而,儿子这时却打电话说春节不回来过年了,老爷子难以言说的伤心表露无遗啊!

但是,故事有个美满的结局,儿子开车接他回城里过年,老爷子这才如愿以偿地将“鼓风机佩奇”送给了孙子……

很多观众看到这一幕,都不可避免地想起了自己的老父母,百感交集。片中迫切想要见到儿孙的爷爷李玉宝,向我们诉说着空巢老人的寂寞与无奈……

当今,空巢老人已经成为一种社会现象。数据显示,2012年中国空巢老人达到0.99亿,在老年人中的比例超过了50%。

2013年~2017年,越来越多的农民工外出打工,空巢老人也随之增加。

根据预测,到2020年,独居和空巢老人将增加至1.18亿人左右。

这些老人在没有子女陪伴、与世隔绝的情况下,能过得好吗?

药娃得到的答案是这样的:

相比有子女陪伴在身边的老人,独自生活的空巢老人更容易感到孤独、寂寞,严重情况下甚至会患上一些心理疾病,比如焦虑症和抑郁症。

焦虑症

又称为焦虑性神经症,是神经症中最常见的一种,可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)。

主要体现在情绪上的变化,比如对无明确客观对象的紧张担心,坐立不安及神经功能失调等。

有些老人总觉得有一大堆事情要做,做这件事的时候担心那件事,做那件事的时候又担心这件事,最后哪件事都没做好。

还有一些老人总对未来产生莫须有的担心。独自在家时,经常胡思乱想,担心孩子在外工作不顺利,自己的财产忽然消失或是浑身不舒服,感觉自己的健康亮了红灯,患上了某种绝症。这些都是焦虑情绪的表现。

抑郁症

又称抑郁障碍,主要特征是明显、长久的心情低落。

老年人抑郁体现为思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害和身体症状,比如睡眠障碍、乏力、体重下降、便秘等。严重者会有自杀的想法和行为。

有些抑郁的老人与过去明显不同,他(她)们对生活失去了兴趣,提不及精神,整天忧心忡忡,郁郁寡欢。

还有的老人入睡困难,躺下后翻来覆去睡不着。即使睡着了,睡眠也很浅,经常起夜,不能复睡,以致白天浑浑噩噩、思考能力下降、免疫功能失调。

导致老人焦虑和抑郁的因素有很多,其中最主要的是家庭的人际关系。

空巢老人生活圈子小,长期独处,无法及时与儿女交流,失去了情感寄托,因此更容易焦虑和抑郁。

看来,要帮助老年人预防和治疗这些心理疾病,还需要子女付出努力。

孩子们能为老人做什么呢?

为老年人饮食、生活规律提供必要条件

随年龄的增长,老年人对饮食营养的要求也在变化。

子女应尽量为老年人准备低热量、低脂肪、高蛋白质,富含多种维生素和无机盐的餐食,包括鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、蔬菜和水果等。

老人还可多吃一些有保健功效的食品,如豆制品、木耳、银耳、海带、紫菜、香菇等。

此外,子女需要为老年人安排规律的作息时间,比如给老人制定一日三餐,午、晚觉和起床的时间表等。

鼓励老年人学习,做到脑体力结合

老年人很容易空虚和无聊,子女应激发他(她)们的上进心和好奇心,鼓励老年人学习和接触新鲜事物。

也可以根据老年人的兴趣为其安排老年课程,或是报名社区、图书馆等公益机构组织的老年讲座、交流,老年兴趣班等活动。多为老人读报,教老人如何使用手机获取信息。

鼓励其运动,比如慢跑、散步、打太极等。

营造和睦的家庭氛围

家庭和睦是老年人心理健康的基础。子女应该经常陪伴老人,与其交流,及时消除老年人的负面情绪。

遇事多与他(她)们沟通,使老人得到应有的尊重。

另外,子女也要了解老年人的生理和心理需求,尽量满足他(她)们的愿望。

鼓励老年人与外界接触

子女应鼓励老年人通过不同的方式与自然、社会、人融合接触,从而丰富自己的精神生活,多培养一些兴趣爱好,广交朋友。

动员老人尽可能多地参与社会活动,做到不与社会脱节,如果有条件也可根据老人身体情况带其外出旅游等。

药娃温馨提示:

快过年了,常年在外工作,您是否准备回家呢?

也许您已经为父母买了最好的手机,安排了最好的护理阿姨,寄去了充足的养老费,但所有物质满足的交换条件却是您的陪伴。

事实上,老人最需要的是您的关爱、陪伴和照顾,请不要忘记曾经用心、执着爱您的父母,请不要让百无聊赖的他(她)们独守空巢,回家吧!

*声明:本文由入驻新浪健康养生作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表新浪健康养生立场。
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