防癌,注意11个危险信号

来源: 保健时报  2019-05-06 A- A+

原创:楚超

据统计,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。前不久,国家卫生健康委员会疾控局发布癌症防治核心信息及知识要点(以下简称“知识要点”)指出,改变不良生活方式可预防癌症,早诊早治是提高癌症生存率的关键,特别要关注身体出现的癌症危险信号。

三分之一的癌症完全可以预防

世界卫生组织(WHO)提出,三分之一的癌症完全可以预防,三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治,三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

“知识要点”指出,我们可以通过三级预防来进行癌症防控:

一级是病因预防,减少外界不良因素的损害;

二级是早期发现,早期诊断,早期治疗;

三级是改善生活质量,延长生存时间。国际先进经验表明,采取积极预防如健康教育、戒烟限酒、早期筛查等,启动规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

癌症是一种生活方式疾病

WHO认为,癌症是一种生活方式疾病。

“知识要点”指出,吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。而戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,全民都要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。

定期到专业机构体检

据“知识要点”介绍,防癌体检是在癌症风险评估的基础上,让人们知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。需要注意的是,防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。早诊早治是提高癌症生存率的关键,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。

注意11个危险信号

“知识要点”特别指出,要密切关注身体出现的癌症危险信号,出现以下11种症状应及时到医院进行诊治。

1 身体浅表部位出现的异常肿块。

2 体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3 身体出现的异常感觉:哽噎感、疼痛等。

4 皮肤或黏膜经久不愈的溃疡。

5 持续性消化不良和食欲减退。

6 大便习惯及性状改变或带血。

7 持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。

8 听力异常,鼻血,头痛。

9 阴道异常出血,特别是接触性出血。

10 无痛性血尿,排尿不畅。

11 不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

*声明:本文由入驻新浪健康养生作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表新浪健康养生立场。
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