安眠药常见副作用有哪些

来源:呼吸科大夫胡洋  2019-04-10 A- A+

失眠是可以吃安眠药的,安眠药有一定的不良反应,但如果长期睡眠不好,对身体的危害肯定是大于安眠药的副作用的。但由于其较多的副作用,安眠药尽量不要长期服用。

常用的安眠药和大多数镇静剂一样,都属于苯二氮卓类的药物。短效的比如速眠安,化学名为咪达唑仑,作用时间短。思诺思,化学名为唑吡坦,作用快,适用于短疗效治疗(一般不超过4周)。中效的安眠药包括舒乐安定、佳静安定。长效的比如安定和氯西泮。

安眠药的比较常见副作用包括

1.几乎所有的安眠药都存在“宿醉”现象,许多失眠患者服药后能安然入睡,但醒来后却昏昏沉沉,头昏脑胀,无法集中注意力。2.服用安眠药可使认知能力降低,记忆力和智力减退,尤其是高龄的老年人。3.长期口服安眠药会有依赖性和成瘾性,一旦形成就离不开药物,突然停药会出现戒断症状,出现失眠、焦虑、头痛、恶心等症状。4.老年人如果有肝肾功能不全或肺功能较差的话,长期口服安眠药有可能出现呼吸抑制。5.长时间口服安眠药会出现睡不踏实、头痛、情绪低落、白天无精打采、口干、心慌胸闷、冒虚汗等不良症状。6.长期服用安眠药会出现耐药,使常规剂量的药物起不到任何作用。

失眠一般都是精神压力,思虑劳倦,长期作息时间不规律从而导致的。心理压力大、熬夜、喝浓茶咖啡都是失眠的诱发因素。对于失眠的人首先是使用非药物治疗,比如睡前不做剧烈运动、不看电视电影、睡前不喝咖啡,否则会让大脑处于兴奋状态难以入眠。入睡前可以听听轻音乐、喝杯热牛奶、做做瑜伽、泡热水脚等等都有利于改善睡眠。如果感到脑子特别清醒毫无睡意,那么就干脆起床,不要总在床上翻来覆去,加重心理负担。平时不熬夜、规律作息、不给自己过高的精神压力。

失眠的人不要总想着用安眠药来改善睡眠,偶尔吃或者短期吃安眠药是可以的,副作用不大,但实际上解决不了根本问题。所以要先找出失眠的源头,加以纠正,如果仍不能解决,可以先口服中成药,比如乌灵胶囊,清脑复神液,安神补脑液等等,这些药相对来说更安全一些。酒精会抑制中枢神经,与安眠药有协同作用,所以吃安眠药期间不可饮酒。

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微信公众号“呼吸科大夫胡洋(sewinger)”。胡洋,同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师,医学博士,硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员,中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。
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