血液粘稠五个明显信号

来源:呼吸科大夫胡洋  Tue Mar 12 08:26:50 CST 2019 A- A+

血液粘稠在医学上叫高粘稠血症,中老年人多见,可经血液流变学检查来确诊。血液粘度的低与高代表血液运输的优与劣,也代表着组织器官血液供应的多与少。血液粘度增加,循环阻力升高,血流速度减慢,必然导致器官和组织,尤其是微循环灌流量下降,造成缺血缺氧,影响组织的代谢和功能,从而产生心脑血管疾病。很多研究表明,在多种疾病(尤其是心、脑血管疾病)出现明显的临床症状之前,往往已有一种或数种血液流变指标的异常(血液粘滞因素升高),它标志着无症状的疾病病程已经开始,已经由健康人发展为亚健康人。

血液性疾病的人不一一赘述,对于大多数普通人血液粘稠的原因:1.年龄因素,随着年龄增长,血管弹性变差,管腔变窄,血液流速变慢;2.血脂过高,高血脂症的人容易出现动脉粥样硬化,血液流速减慢;3.进食太多脂肪类食物,血液中的中性脂肪增多,使血液变得粘稠;4.运动过少;5.喝水过少,大量出汗及失水后未及时补充水分。6.烟酒对血管的刺激。

血液粘稠后身体表现为哪些症状呢?

1.视力模糊 由于眼部微小血管缺血,使视网膜及视神经供血不足,会出现阵发性视物模糊,有些人会当做白内障治疗。

2.活动后气喘 当血液粘稠,各重要脏器供血相对不足,心肺功能下降,当活动以后耗氧量增加后,会出现心慌、气促等症状。

3.头晕 血液粘稠后血液无法及时的供应到大脑,出现缺氧性的头晕。早上起来大脑不清醒,思维迟钝,夜间多梦。如果深蹲后突然直立,会出现黑矇。大脑长期慢性缺氧容易使人出现困倦、记忆力减退。

4.午饭后容易困倦 血粘度较高的人在午饭后,由于血液大量流入消化道,大脑血液供血的不足,就会导致人出现困倦的感觉。

5.手脚麻木感 血液粘稠会容易引起四肢末梢供血不足,甚至出现微小血栓,表现为手脚末梢冰凉、麻木等症状。

血液粘稠后血液表现为高凝状态,其后果是易引起血栓栓塞性疾病,比如脑梗塞、心肌梗塞、深静脉血栓等等,老年人血液粘稠尤其需要注意。对于年轻人来说,血液粘稠大多数是不良饮食习惯和生活习惯造成的,因为人体有较强的调节能力,能自动维持血液内环境的平衡和相对稳定,一般不需特别治疗。该如何改善血液粘稠呢?首先是戒烟酒,其次多锻炼,控制体重,饮食要清淡,低盐低脂,少吃大鱼大肉,多吃水果蔬菜。平时要多饮水,不要等到口渴了才想起来喝水。

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微信公众号“呼吸科大夫胡洋(sewinger)”。胡洋,同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师,医学博士,硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员,中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。
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