六件事容易伤肾 你却不当回事

来源:漫说健康  2018-12-12 A- A+

尿毒症,这听上去的确会让人感到可怕。

若肾病持续存在,持续加重,那么最终就会引发成尿毒症。

一旦患上尿毒症,就意味着肾脏功能已经彻底损坏,无论怎么吃药还是“治疗”,都不能够再让肾脏“复活”,只能依靠透析或肾移植维持生活。

据数据显示,我国存在有1亿两千万的慢性肾脏病患者,患病率为10.8%,与之对比,糖尿病的患病率为11%。但为何身边糖尿病患者随处可见,而肾病患者却寥寥无几呢?

另外,我国尿毒症患者从2011年的27.60万人逐渐上升到2016年50.10万人,年复合增长高达12.66%。

这是由于慢性肾脏病早期几乎没有任何症状,而一旦发现自己身体不适已经往往表明肾脏已进入到严重阶段,也意味着错过了最佳治疗时期。

所以并不是你一确诊就是尿毒症,而是你从未重视过肾脏体检,一直忽视了体检表上那些偶尔升高的指标箭头。

在日常生活中,到底哪些原因导致我们肾脏出现病变?

肾脏相当娇嫩,极易受伤,但面对“每10人家就有1人患不同程度的慢性肾脏病”的趋势,哪些我们日常经常做的行为,却是在伤肾?

第一,喝水太少

若人体摄入水分太少,到达肾脏的血液量不足,那么无法运送足够的营养物质到达肾脏,就会引发缺氧、缺血等伤害,肾功能受损;

另外身体其他部分的代谢物质,也无法及时排除,尤其是对于高尿酸血症以及泌尿系统结石患者。

第二,吃得太多

喜欢重口味的高盐食物,那么钠含量超标;喜欢吃火锅,那么嘌呤含量上升;啤酒加海鲜,高尿酸血症逐渐到来;大鱼大肉,结果蛋白也增加了。

那么这些食物,全都需要肾脏最终收拾烂尾,时间一长就导致肾脏不堪重负,加大肾脏损害。

所以说,若没有一个吃货的肾,你再有一颗吃货的心,再长一个吃货的胃,也无事于补。

第三,长得太胖

也许肥胖的人万万没想到,为何自己身上的肉也会招惹到肾脏呢?

但据统计,肥胖最终引发成慢性肾脏的风险是常人的2-7倍。

事实上,对于超重的人,那么肾脏为了维持整个人体的正常运作就得更努力工作,那么长时间加班加点,你还会认为肾脏会不累吗?

再说,肥胖的危害也不是只有伤肾,若带来其他并发症,不注意最终也会损伤肾脏。

第四,吸得太大

烟草不仅伤肺,同样的尼古丁、铅等这类有害物质,一样损害肾脏。若本身就患有高血压、糖尿病等问题,那么就相当于在伤口上加把盐。

第五,经常憋尿

一到冬天,憋尿的次数也就增加。

但憋尿时间一久,膀胱受到压力也就增加,继续发展,尿液倒流就会伤害肾脏,严重还会诱发心脑血管疾病。

第六,用药不当

一些药物本身对肾脏造成不可逆的损伤,例如一直备受争议的“马兜铃酸”。而偏方本身就带有玄学成分,而这些偏方里的药物含有不少伤害肾脏的成分。

因此,对于本身肾脏功能不好的患者,这药还是别乱吃,必须谨遵医师的指导,按照要求进行服用。

可别说什么“脱离剂量谈毒性都是爽流氓”,毕竟这肾是自己的,用坏的,你还能拿什么配给自己呢?

*声明:本文由入驻新浪健康养生作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表新浪健康养生立场。
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