晚餐过晚也会增加尿路结石风险

来源: 扬子晚报 作者: 程守勤 崔玉艳 刘敏 杨彦 2019-04-28 A- A+

目前泌尿系统结石患病率高达1%左右。泌尿系统结石高发,与我们日常饮食习惯还密切相关。

啤酒、饮料不能代替饮水

江苏省医学会泌尿外科学分会副主任委员、南京医学会泌尿外科学分会主任委员、中大医院副院长陈明教授介绍,爱喝啤酒、喝饮料不爱喝水的人得尿结石的可能性更大。特别是天气转热后,结石患者会增加,就是因为天热体表出汗多,如果喝水少,缺少尿液冲刷,泌尿系统的自洁能力变差了。陈明教授说,一到夏季,往往尿结石的患者就会增多,可能早已患病,此时更容易有表现症状。

不少年轻人喜欢用饮料来代替水,其实这也是不可取的。陈明教授告诉记者,饮料是指以水为基本原料,由不同的配方和制造工艺生产出来,在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分。经化学分析,大多数尿路结石都是含钙结石,其成分多为草酸和尿酸,而当摄入大量高糖、高蛋白、高脂肪后,就会在体内生成较多的草酸和尿酸,常吃富含草酸盐的菠菜也同样如此,可促使结石的形成。

晚饭过晚或过饱小心患上尿结石

陈明教授告诉记者,经常熬夜可能会诱发尿结石。人体的肾脏系统负责排除身体多余的钙、尿酸、嘌呤,如果常常熬夜,影响肾脏排毒,让身体多余的这些物质沉淀在肾脏内,造成短暂的高尿酸血症,长期下去就可能导致肾脏系统的尿结石。因为尿结石的主要成分是钙,而人体排钙高峰一般在饭后4-5小时。而晚餐食物中含钙过多,或者晚餐时间过晚时,势必导致排钙高峰到来时,人们已经上床睡觉,尿液就会全部滞留在尿路中,不能及时排出体外。这样,尿路中尿液的钙含量不断增加,就会形成尿结石。因此,晚饭不应吃得过晚或过饱。

小心抗生素和维C引发结石

陈明教授指出,代谢疾病也可能无形中影响到结石的形成。例如甲旁亢,这是现在很多见的一类甲状腺疾病,大家都会在内分泌科接受治疗。但要注意的是,甲旁亢可能引起血钙升高、血磷降低等问题,其中当血钙显著升高时,病人可出现以尿结石为主的泌尿系统疾病。

一些常用药物也可能引起尿路结石,比如一些常用抗生素和维生素C。当然,这往往与患者本身的体质和用药剂量有关,并非人人都会出现结石,但仍需要引起关注。

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泌尿外科门诊3个就有1个尿路结石

陈明教授介绍,在接诊过程中发现,3个患者就有1个是尿路结石,每年还呈现上升趋势。

陈明教授介绍,95%的尿路结石可通过经皮肾镜钬激光技术、输尿管软镜技术或腹腔镜等微创手术完成。特别是3D腹腔镜,如同双眼可以立体成形一般,可以大大扩大手术视野,节省手术时间,减少病人的出血量。微创治疗也是泌尿外科的主流治疗技术,还可以治疗泌尿系肿瘤、男性生殖系统畸形等。

通讯员:程守勤,崔玉艳,刘敏

扬子晚报/扬眼记者杨彦

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