游泳会不会加重鼻炎?

来源: 新浪健康养生 2019-04-26 A- A+

患有鼻炎能不能游泳,不同的人有不同的看法。有的人认为游泳会使鼻炎症状加重,甚至是没有鼻炎的人,还可能因为游泳而患上了鼻炎。但也有一部分人却坚持称游泳对于鼻炎的症状有缓解和治疗作用,到底哪种说法才是正确的呢?

患鼻炎能不能游泳?会不会加重鼻炎?

一般来说,游泳这类有氧运动像其他运动一样可以增强体质、提高免疫力,对于预防鼻炎和慢性鼻炎的恢复是有帮助的。但不是所有鼻炎患者都适合游泳,比如说急性鼻炎、慢性鼻炎的急性发作期以及儿童常见的合并有鼻窦炎的鼻炎、过敏性鼻炎等,都不宜游泳。

有时为了防止通过泳池水传染疾病,工作人员可能会投放消毒剂。而消毒剂的主要成分为次氯酸钠,是最常见的过敏原,对鼻黏膜有一定的刺激,可能会导致一些过敏性鼻炎患者出现症状加重的情况,或是使没有鼻炎的人有患上鼻炎的可能,所以过敏性鼻炎或处于慢性鼻炎的急性发作期的患者都不建议游泳。

很多儿童的鼻窦炎,由于很难判断是哪种类型,为了安全起见,建议有症状的情况下最好避免游泳。这不仅仅是为了保护自我,同时这也是对他人健康的一种尊重。

另外,鼻炎患者对于泳池的水质也是有要求的。水质环境是否洁净、水温是否合适这些都是要考虑的。如果泳池的水质不佳、含有消毒剂过量,可能会导致病菌污染,加重鼻炎症状。

总的来说,急性鼻炎不宜游泳,可能会导致病情加重。而慢性鼻炎是可以游泳的,只要不是在急性发作期,通过游泳在一定程度上还助于缓解病情。对于一些由于过敏原导致的鼻炎,能不能游泳其实关系不大,只要避开空气质量差、水质条件不佳的泳池,都可以尽情享受游泳的乐趣。

鼻炎患者游泳有哪些是需要注意的?

患有鼻炎的人游泳要学会正确的换气姿势,比如嘴吸鼻呼的方式,可避免池水通过口腔进入呼吸道。而患者在游泳时,建议佩带稍微松点的鼻夹,尤其是对于过敏性鼻炎患者来说,既可以保证正常呼吸不因游泳而受到干扰,同时还可以避免鼻腔进水出现症状加重的情况。

游泳后可以使用盐水清洗鼻子,可帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤,以及避免致敏原在鼻腔内的驻留。此外,鼻炎患者在游泳前后应注意保暖,避免出现着凉的情况。只要做好鼻炎的相关预防工作,一般不会出现症状加重或是引起并发症的情况。

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