整天想睡是病吗

来源: 新浪健康养生 Thu Mar 14 07:06:50 CST 2019 A- A+

谈到失眠,人人都懂,但也有一部分人,不仅不会睡不着,还总想睡,可以一天到晚地睡,但无论他怎么睡,就是睡不够,这算不算是病呢?

和失眠一样,多睡在医学上也被认为是病态。因为人在除了睡觉之外的时间里,都应当保持清醒,否则一天到晚迷迷糊糊,昏昏沉沉,那就什么事也都做不成了。当然多睡也有许多不同的原因,如果属于一段时间内的睡眠剥夺,即强制人不许睡觉,如学生考试前的熬夜,那么当睡眠剥夺终止后,人会感到格外疲劳,整天瞌睡,这是一种睡眠的补偿,不能算疾病。我们在这里所说的多睡是指有少数患者在任何条件、任何情况下都抑制不住地瞌睡,如爬楼梯时、游泳时、走路时、驾驶时、吃饭时、开会时等,由于情景和场所不同,这种睡眠会对他人和自己造成伤害,而患者却难以控制自己,照睡不误,这种多睡便是一种病态。病态的多睡包括发作性睡病、Kleine-Levin病、特发性过度睡眠、创伤后过度睡眠和睡眠呼吸暂停综合征等几种类型。

人民卫生出版社《你可以睡得更好-睡觉是个技术活》

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