服用安眠药会产生哪些副作用

来源: 新浪健康养生 Wed Feb 20 07:32:30 CST 2019 A- A+

随着现在生活节奏的加快,焦虑、压力包围着人们,失眠这样的情况越来越多,但人们始终没有有效缓解失眠的办法,继而安眠药这样快速起效的药物就被广泛使用了。我们知道安眠药的确能够帮助入睡,但是真的对身体没有害处吗?

安眠药对人体中枢神经系统有抑制作用以达到安眠的效果,除了安眠的作用,安眠药也有镇静、抗惊厥的效果,这种对神经系统的抑制效果,想必对人体的伤害也不会小。

切忌使用过多

安眠药有好的效果,但是也不能过度使用。有些人慢慢对安眠药产生依赖性,长久使用安眠药之后,第二天睡醒会头晕头疼,而且会觉得更困,并且突然不吃药的话就睡不着觉,不得不继续使用安眠药。

安眠药让人们形成依赖可能只是比较常见的副作用,更严重的则会对人体健康造成影响,甚至危害生命,我们也有在新闻上听说过,有人吞服过多的安眠药造成死亡。在安眠药的作用机制中,中枢神经系统在受到抑制后,会意识不清晰,出现不同程度的昏迷;可能造成部分神经系统无法工作,中枢神经系统也会影响呼吸机制,过量的安眠药会导致呼吸肌无法工作,出现呼吸抑制;并且中枢神经系统控制的心脏血管会受到一定影响,失去收缩能力,心跳缓慢,脉搏细微。

尽可能减少安眠药的负面影响及使用

生活压力过大,无法入睡确实困扰着很多人,但在使用安眠药的时候不能忽视它的负面影响。首先,在确实没有办法只能求助于安眠药时,应先去医院,由医生根据病情来对症下药,因为一些实际情况中,病情错综复杂,要确定是否真的是因为神经系统造成的失眠,在确诊后医生会按照病情的程度,相应给与适当的剂量,并且在拿到安眠药之后,谨记医嘱,切勿盲目,要在规定的时间按照规定用量服用。其次,不同的人群也不要盲目使用,例如孕妇、老人、小孩等抵抗力较弱人群,一定要先去医院就诊,以免看错病,误了治疗时机。

在失眠困扰着的时候,人们也应该及时调整自己的生活,虽然现代城市生活节奏过快压力过大,但拥有规律的生活习惯也是必不可少的,这样才能有好的精神以及身体来面对那些压力。对于失眠,我们也有相应的解决方法,其中不可或缺的则是健康的饮食,并且坚持锻炼身体,上班族尽可能少点外卖,吃一些绿色食品,多吃水果,有较好经济条件的,可以办理健身卡,进行规律的锻炼,睡前不要玩手机等电子产品。最后,需要注意的是,解决失眠是一个需要坚持的过程,时间可能会比较长,但持续坚持下来,就能有不小的改善。

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