慢性咽炎在饮食上应注意什么

来源: 新浪健康养生 作者: 唐華嬙 2018-12-19 A- A+

慢性咽炎症状常表现为咳嗽、咽部疼痛、咽部有异物感、咽干、声音沙哑等。慢性咽炎需要长期治疗,易反复发作,难以治愈,给患者的生活和工作带来不便。慢性咽炎要治更要注意养,那么饮食上应注意什么呢?

1.慢性咽炎患者应注意避免辛辣、生冷等刺激性食物,过酸、过甜的食物也应少吃或不吃。这几类食物会刺激咽喉黏膜,造成咽部充血肿胀。当吞咽食物时还会使咽部出现疼痛感,加重原本的炎症。

2.避免食用过烫、过热的食物,这类食物对咽部的刺激较大,会造成咽部黏膜损伤,引发慢性咽炎后加重原本的炎症症状,同时还应戒烟禁酒,烟酒易导致咽部黏膜干燥,从而加重咽喉部位的异物感和粗糙感。

3.避免暴饮暴食或进食太快。进食太快,一些未经细嚼的食物会加重咽部炎症症状,长此以往只会使炎症难以消除。如果因为工作的原因不能按时吃饭,可以食用一些易消化的饼干充饥,避免长期处于太饿或太饱的状态,这不仅会造成咽部炎症的加重,同时还会出现胃疼的症状。

4.多吃一些富含胶原蛋白的食物以及新鲜果蔬,少吃或不吃煎炸的食物。煎炸的食物不仅会刺激咽后黏膜,产生更多的痰液,还会导致上火,使慢性咽炎的炎症加重。

5.由于职业的关系,如教师、歌唱家、客服等常常需要大声说话,也是患上慢性咽炎的高风险人群。对于慢性咽炎的人来说,说话就已经十分痛苦了,应避免声嘶力竭,说话速度放慢,避免因说话使咽部的炎症加重。

慢性咽炎主要由于咽部长期发炎导致。如空气污染、抽烟、饮酒、刺激性食物等,都是造成慢性咽炎的因素。慢性咽炎也可能由疾病造成,如一些患有慢性肝炎、肝硬化、肾功能衰竭以及贫血的患者,这类人的抵抗力较常人低,而咽部又是人体抵抗病菌入侵的第一道门户,在外来刺激下就易形成慢性炎症。

一些难以治疗的慢性咽炎,我们要找出引发炎症的原因,才能更好地针对性治疗。慢性咽炎的患者更应注意饮食,选择清淡易消化的食物,避免可能对咽部造成刺激的因素,只要方法科学合理,加以饮食上的好好调理,慢性咽炎也是可以治愈的。

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