心梗也会找上年轻人

来源: 新浪健康养生 2018-11-12 A- A+

心梗,是心肌梗死的简称。90%以上的心梗都是由动脉粥样硬化发展而成的,动脉粥样硬化会导致血管变硬、变脆,一旦破裂,就容易形成血栓,造成急性心肌梗死。

心梗致死率很高

急性心肌梗死的致死率为6%至70%不等,这和堵塞血管的部位有关系,如左主干的血管急性闭塞,死亡率可能要超过70%;前降支血管急性闭塞,死亡率会超过40%。

动脉粥样硬化很可怕但很常见

动脉粥样硬化虽然是导致心梗的关键原因,听上去非常可怕,但实际上动脉粥样硬化在我们所有人身上都会发生,是非常常见的一种现象,不仅仅是老年人,很多年轻人也会出现这种情况,此病不分男女老少,皆有患上可能,甚至危害生命。

根据研究显示,在青少年时期,动脉粥样硬化就已经开始发展。但是人和人之间的区别在于有的发展非常缓慢,到80岁血管壁依旧光滑;但有的人发展就非常快,年纪轻轻就发生血管堵塞。

血管变硬变脆

血管可分为内膜、中膜、平滑肌层和外膜,在自然状态下血管是有弹性的,但是动脉粥样硬化会导致血管的脆度和僵硬程度增加。

动脉粥样硬化侵蚀血管的时候,其中一部分会往血管的管壁里面侵犯,导致管壁硬度增加、弹性下降,使得血管变硬。另一部分往血管的管腔里面生长,会导致血管狭窄,就是我们常说的血管堵塞。这个狭窄的部位会非常脆,一旦破裂,会导致血管的急性破裂。

控制血脂很关键

预防心梗,需要防止动脉粥样硬化;预防动脉粥样硬化,控制血脂非常关键。血脂一旦没有控制好,就会导致致动脉粥样硬化的迅速发生发展,会加快疾病的进展速度。

在日常,我们需要控制饮食。有句俗语说的不错:我们每顿饭少吃一点,我们争取多吃几年。我们要严格控制自身的饮食,多采用清蒸、凉拌、卤制等方法烹饪食物,减少食用油炸或高油食物,从而控制脂肪的摄入。

在体检时需要特别关注血脂指标中的低密度脂蛋白胆固醇。根据目前的医学研究表示,血脂中的低密度脂蛋白胆固醇对血管的损伤最大,它的极度升高会直接导致动脉粥样硬化的形成。如果我们能够控制好它,就能阻断动脉粥样硬化的发展,能在某种程度上预防冠心病、心肌梗死的发生。

小贴士:心梗呈现年轻化趋势的重要原因还有一点,就是年轻人不注意自己的日常作息和饮食习惯。大量抽烟、高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停等因素都会对血管造成很大伤害,是动脉粥样硬化的主要诱因之一,因此需要多爱惜自己的身体。

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