长期占据榜首的保健品 四类人可以服用

来源:呼吸科大夫胡洋  2019-07-10 A- A+

辅酶Q10最早于1957年在美国被发现,同年英国爱丁堡大学彼得·麦克博士因在研究辅酶Q10与细胞能源关系方面的贡献获得诺贝尔奖。辅酶Q又称泛醌,是一种脂溶性醌类化合物,其结构与维生素K、维生素E相似。辅酶Q10在体内分布广泛,其中以心脏、肝脏、肾脏、肌肉中为最多,尤其是线粒体中,它是呼吸链组分之一。

辅酶 Q10在体内主要有两个作用,一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要作用,即参与“三羧酸循化”产生ATP(三磷酸腺苷),供细胞代谢使用。二是有明显的抗脂质过氧化作用。在20岁时,人体自主合成的辅酶 Q10能力达到顶峰,维持至50岁左右,以后会逐年下降。

哪些人可以吃辅酶Q10呢?

1.口服他汀类药物的人 他汀类降脂药在降低血脂的同时,也会阻断人体对辅酶Q10的自主合成。因此,血脂高的人在服用他汀类药物时,必须服用辅酶Q10,才能更好地起到降脂作用。而且长期服用辅酶Q10可减少他汀类药物对肝脏的损害。

2.糖尿病人 辅酶Q10可以促进胰岛素的合成和分泌,能够促进糖的利用和转化,达到有效调节血糖的目的,临床上可用辅酶Q10来改善糖尿病的并发症。

3.心脏病患者 辅酶Q10能加强心肌的新陈代谢,清除氧自由基,保护心脑血管细胞生物膜结构的完整性,提高心脏的速率及节律的稳定性,能延缓动脉粥样硬化的发生。

4.免疫力低下及易疲劳者 当免疫力低下时,氧自由基会对细胞膜、线粒体、蛋白质、脂类、DNA进行破坏,补充辅酶Q10能增加线粒体活力,减少自由基的攻击。此外,辅酶Q10具有清除氧自由基作用,因此可以抗衰老。

其实美国FDA一直未批准辅酶Q10作为药物,而是作为食品补充剂上市,也就是属于保健品。而在我国辅酶Q10是经CFDA批准上市的药物,目前国内有110多个口服和注射剂型批准文号。其适应症显示有:(1)心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。(2)肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。(3)癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

实际上,目前对于辅酶Q10是否用于心血管疾病、老年神经退变性疾病(帕金森、阿尔兹海默症等)的预防和治疗存在不同意见。也就是说,目前没有大样本、多中心、高质量的临床试验证实其疗效,没有循证医学依据支持。而对于癌症的综合治疗,美国国家癌症协会认为,辅酶Q10可能减少化疗和放疗的疗效,但目前没有设计规范的大型临床试验加以证实。所以,对于辅酶Q10的功效,应该本着严谨的态度科学的对待,它可以作为辅助用药用于心脏疾病、高血压、糖尿病、高脂血症、免疫力低下等病人,但其作用不必夸大得像能包治百病一样。而且辅酶Q10结构上与维生素K相似,能竞争性抑制华法林的抗凝作用,故对于心肌梗塞病人、心脏支架病人如果口服华法林,那就不可同时使用辅酶Q10。

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微信公众号“呼吸科大夫胡洋(sewinger)”。胡洋,同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师,医学博士,硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员,中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。
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