战“痘”多年不成功,快看看这6种行为你都干了几样

来源:维他狗营养家  2019-05-15 A- A+

上周跟大家说完了如何拥有气色好的肌肤,马上就有朋友来问狗狗,

狗狗,如果是痘痘肌怎么办?有什么办法调理吗?

不知为啥,狗狗突然有点想改行去当美妆博主了,你们觉得怎样?

嘿嘿,开个小玩笑,狗狗还是励志要做个专业的营养家,继续帮大家解决更多健康问题。

不过话说回来,狗狗身边长痘的朋友也不少,都25+的年纪了还在长。

相比脸色暗黄或有点黑,痘痘感觉才是更毁人生的那道坎。

别急,小伙伴们,今天狗狗就跟大家谈谈这“毁人不倦”的痘痘问题。

接下来你将看到:

1 战“痘”前先知道“痘痘”是什么?

2 来自外界,引发长痘的 6大行为

痘痘在医学界又被称为痤疮,是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病。

额,啥意思,看不懂?没关系,听完狗狗下面的介绍,你就会明白了。

如果把我们的皮肤比喻成一块土壤的话,里面其实隐藏着大量的地下通道(毛孔),汗毛就舒服地躺在里面,

它们一头扎在毛囊里,一头在表皮露出个头尖。

即使是这样的暗道,还会配备一套“养料房”,也就是皮脂腺。

它们会不断的分泌油脂,然后通过毛孔不断地输送到皮肤表面。

滋润皮肤这片土壤,为它形成一道天然的屏障。

同时,我们的表皮(角质层)会不断代谢与脱落,有些脱落的角质会落入暗道里,慢慢被分解掉。

当然它也需要大家日常的洁面工作来清洗掉。

了解完我们的皮肤的结构,狗狗接下来就跟大家说说痘痘肌。

好好的皮肤为啥会长痘呢?

其实都是因为在皮肤这片“土壤”下面,发生了一些不一样“故事”。

情景一:雄激素增多,让皮脂腺分泌旺盛

雄激素,相信大家应该都听说过,是人体内调理内分泌的重要激素之一。

别看它叫雄激素,女性体内也同样存在哦。

如果把雄激素比喻成一家公司的老板,那么皮脂腺就是员工。

这老板一来,员工还不得表现表现。

而当雄激素来的次数多了,这皮脂腺就只能加倍表现,加倍努力的产油。

但是通往皮肤表层的通道只有那么大,外加上皮肤脱落的角质层会落入毛孔,这一个要拼命出,一个照样堵,

这毛孔通道不混乱才怪呢!

如果大家日常做不到及时对皮肤进行清理,最后,暗道就会被一大团黏糊糊的东西堵住。

这团黏糊糊的东西就是脂栓,从外观上看,就是针尖大小的粉刺。

同时,它也是痘痘的前身。

当它卡在暗道里,接触不到阳光时,形成的就是白色粉刺,也就是我们俗称的闭口。

而当毛孔粗大,这些小粉刺被阳光晒到后,就会氧化成黑色,也就成了我们所谓的黑头。

情景二:毛囊口角质化异常

有时候雄激素这老板正常进出,皮脂腺员工也就轻松点,正常上下班,正常产油就好。

但是如果这皮肤表皮层出了问题,比如毛囊口角质化异常,

脱落的角质一下变多,还没来得及清理,结果纷纷落入堵住了毛孔。

这正常的皮脂到达不了表面,同样也会导致毛孔的堵塞。

情景三:毛囊里的痤疮杆菌成了“地头蛇”

我们毛囊里除了住着汗毛,其实还寄生着大量的细菌。

其中有个叫痤疮杆菌的,就是造成青春痘的主谋。

它寄居在毛囊和皮脂腺中,当皮脂腺分泌旺盛,或者皮肤角质层脱落变多时,痤疮杆菌这个家伙反而特别开心。

然后就在这种脏乱差的环境中,一边大吃大喝,一边还使劲地产仔。

痤疮杆菌的大量繁殖,会分泌大量的酶类物质,不仅会破坏毛囊周围的组织,导致炎症扩散,同时它还会释放各种免疫炎症因子,加重炎症的情况。

当它的数量越来越多,成为“地头蛇”的时候,也就是我们的皮肤报警的时候。

情景四:皮肤报警后出现的炎症反应

身体出现了炎症,我们体内的免疫细胞可不会作事不理,赶紧过来杀菌消炎。

当大家看到皮肤表面出现一个凸出来红色包包,慢慢的顶端长出黄色脓头时,那就是双方同归于尽后的残骸。

听完狗狗的介绍,大家有没有焕然大明白的感觉。

其实上面所说的四个情景,即是痘痘的前世今生,也是皮肤长痘的最直接因素。

知道了痘痘的来源,那想要打败它就需要从这几个方面下手。

不过说起容易做起难,连皮肤科专家们都说,痘痘表面上是个皮肤问题,其实它的发病机制是受多方面影响的。

有身体内部的原因,也有来自环境外在的因素。

狗狗今天先从简单的外在因素开始,跟大家讲讲,日常中我们有哪些行为会导致或加重脸部痘痘问题吧。

行为1:不会洗脸

一般大多爱长痘痘的亲们,脸部都比较油,属于油脂分泌旺盛的油性皮肤。

所以很多朋友为了去油,会选择清洁力度比较强的洗面用品,想着先去油,再涂点润肤霜就好。

狗狗想说,皮肤可没你想的这么好对付。

你过分的去掉了表面的油脂,造成皮肤的干燥,反而会刺激皮肤的自我调节功能的开启。

皮脂腺就是首先被唤醒的,它会拼命的产油,来维持皮肤的滋润。

这样反而让皮肤会越来越油,当然毛孔也变得更易堵塞。

另外,还有一种情况更为糟糕,那就是懒得洗脸。

狗狗很理解大家,有时候白天工作忙,晚上好不容易出去玩玩,回来只想倒头就睡。

但是再好的皮肤也经不起这样的折腾。

本来一天在外奔波,皮肤会与环境中各种灰尘、尘螨、细菌等接触,如果做不到及时的清洁,再加上皮肤角质层本身的代谢,这毛囊想不堵都难。

特别是痘痘肌,即使涂药或吃药调理,如果做不到合理及时地清洁皮肤,之前种种护肤保养都是白费的。

狗狗建议:学会洗脸是战胜痘痘肌的第一步,坚持早晚两次,适度的清洁皮肤非常重要。

再油的肌肤也不要过度清洁,选用柔和的,专为痘痘肌肤设计的洁面乳最好。

用温水洁面之后,涂抹补水型或轻薄无油型润肤霜,适度的滋润皮肤。

如果有朋友脸部特别爱出油的,白天还可在出油多的部位,适当清洗,再涂抹一些具有控油效果的面霜。

行为2:常用不干净的枕套与毛巾

人一生三分之一的时间都在床上度过,而我们的脸与枕套的亲密接触更是长达数小时,

大家可以细细想想:

在看起来还算干净的枕套上,布满了空气中掉落的粉尘、细菌,以及每天睡觉从我们脸上掉落的皮屑角质等。

是不是细思极恐啊!

所以想要管理好皮肤,勤换枕套也是非常重要的一环节。

痘痘肌更是得一周更换一次枕套。

同时,日常的洗脸巾的整洁也是一样。

每次用完应放在通风干燥的地方,这样可有效预防洗脸巾上滋生大量的细菌。

如此也就能减少皮肤受到细菌的侵害了。

行为3:常用带刺激成分化妆品和不干净化妆工具

有些爱美的美眉会选择用化妆品来遮盖痘痘,修饰肌肤,

殊不知其中有些成分长期使用是可以致痘的。

狗狗虽然不是专业的美容师,但是每天耳濡目染一些知识也知道,

像含酒精、人工色素、人工香料等化妆品,长期使用会刺激皮肤,引发痤疮。

狗狗在这里不是让大家马上丢掉化妆品,只是建议在选择产品的时候应尽量选择适合自己肤质的。

比如油脂过重,粉质粗糙的化妆品等。

不过,脸上痘痘比较严重的朋友,狗狗还是不建议使用化妆品,毕竟先把炎症消下去才是关键。

说完化妆品,不得不说大家的化妆工具也是极易被忽略的一个重要因素。

有专家指出:化妆工具里往往爬满了细菌和死皮细胞,俨然就是一个痤疮制造厂。

像粉底刷、腮红刷、粉扑之类用的频繁的更甚。

所以定期每周清洗这些刷子也是十分必要的,一次性使用的化妆棉切勿反复使用。

行为4:常用美发产品

相信很多人都不知道,像日常会用到定型美发类产品是含有致痘成分的。

它的致痘不是直接的,而是因为它附着在头发上,在头发与脸部每天频繁的接触过程中,导致皮肤的不适。

如含油、硅脂和增塑剂的美发产品在接触皮肤时会堵塞毛孔,

所以如果是长发或者有刘海朋友,最好避免使用含有这些成分的产品。

特别值得一提的是,使用了美发产品,睡前一定要洗头,因为所有的美发产品都能渗透进枕套里。

污染了枕套,污染脸也就在所难免了。

行为5:习惯性托腮撑着脸

刚看完标题,有些朋友就表示疑惑了,这也可以致痘?

其实大家可以仔细想想这些场景,日常打电话的时候,手机长时间的按在脸上;

看电视、上课听讲的时候,用手撑着脸;

小提琴演奏者用脸固定着琴的位置;

这些习惯性的行为,其实无形地都把肌肤暴露在大量的细菌中。

然后通过“按压”的方式,导致皮肤长痘。

狗狗建议,痘痘肌尽量少托腮、撑着脸,打电话时也最好能用耳机。

如果做不到,最好也要做到及时清洗物品的表面,减少细菌的积聚。

行为6:不注意防晒

说到这点,大多数的女性做的都还不错,而男性相对就要弱很多。

虽说太阳中的紫外线有杀菌的作用,但是长时间在烈日下暴晒,可治不了痘痘的菌。

而且皮肤过度的暴晒,会导致皮肤的干燥,从而诱使皮肤出更多的油,加重毛囊的堵塞。

狗狗建议:痘痘肌一定要做好防晒。

就算没有痘痘,狗狗也建议大家日常做好防晒工作,这个长期对于对抗皮肤皱纹、衰老以及皮肤癌等问题都是有着非常重要的意义。

听完狗狗的介绍,痘痘肌的亲们是不是要开始行动了。

回家该洗的洗,该换的换,该扔的扔了。

好了,这次帮大家先了解了致痘的一些外在因素,下次狗狗再跟大家好好讲讲如何从内来预防和调理痘痘的生长吧。

想要美美地过夏天的亲们,一定记得关注狗狗哦!

总结:

一 为什么脸会长痘痘

雄激素增多,让皮脂腺分泌旺盛

毛囊口角质化异常

毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖

皮肤报警后出现的炎症反应

二 6大日常行为,引发痘痘生长

1 过度清洗脸部或经常不洗脸

2 常用不干净的枕套与毛巾

3 常用带刺激成分化妆品和不干净化妆用品

4 常用美发产品

5 习惯性托腮撑着脸

6 不注意防晒

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