肚子总是咕咕叫,是什么原因导致的

来源:普外科曾医生  2019-05-07 A- A+

肚子咕咕叫,我们称之为肠鸣音,正常情况下,肠鸣音是不容易被听见的。

很多人都会出现一些尴尬的情况,肚子饿了或者吃饱之后,肚子开始咕咕叫,有时候声音还挺响亮,周围的人都可以听得见,这是怎么回事呢?今天我们就来聊一聊这个话题。

什么是肠鸣音

我们的肠道是可以蠕动的,就像蠕虫活动一样,通过肠道的蠕动,将食物与消化液混合均匀,有助于消化。同时,将肠道里面的内容物从近处往远处运输,食物被消化吸收之后,剩下的食物残渣和水分,形成大便,排出体外。

我们的肠道里面不仅有吃进去的食物和水分,还含有气体,这些气体主要来自于经口咽下的气体,以及食物在消化的过程中产生的气体,肠管蠕动的时候,肠管内的气体和液体随之流动,产生一种断断续续的咕噜声,或者气过水声,我们称之为肠鸣音。

正常的肠鸣音是什么样的?

正常情况下,肠鸣音是不容易听见的,需要借助于听诊器,医生或者护士将听诊器放在肚子上,才能够清楚地听见肠鸣音。正常的肠鸣音,每分钟为4至5次,肠鸣音的频率声响和音调变异很大,饭后比较频繁和明显,休息的时候比较稀疏而微弱。

肠鸣音活跃

如果我们的胃肠道活动增强,肠鸣音每分钟超过10次以上,但是音调不是很高亢,称之为肠鸣音活跃。肠鸣音活跃,常常见于急性胃肠炎,口服泻药之后,胃肠道大出血,功能性消化不良,肠易激综合征等等。

肠鸣音亢进

如果肠鸣音次数增多,而且肠鸣音响亮,声音高亢,声音呈叮当声或者金属音,这种情况叫做肠鸣音亢进。常常见于机械性肠梗阻,例如粘连性肠梗阻,肠癌导致的肠梗阻。这类患者的肠腔扩大,积气增多,肠壁被胀大变薄,与亢进的肠鸣音可以产生共鸣,我们可以听到高亢的金属音调。

肚子咕咕叫,应该怎么办

首先你要注意肚子咕咕叫发生的时间和频率,如果是饥饿或者饱餐后出现,持续时间不长,不影响工作和生活,很有可能是正常的,不需要特别的处理,需要做到三餐规律进食,不要饱一顿饿一顿,每餐只吃七分饱,不要暴饮暴食。

如果是吃了某些特定的食物后出现肠鸣,那需要尽可能避免进食这些食物,一次性摄入较多产气的食物,都有可能出现肠鸣音活跃,放屁增多,产气的食物包括牛奶,豆浆等豆制品,碳酸饮料,洋葱,土豆,小麦,卷心菜等等。

还有一部分患者,体内缺乏消化乳糖的酶,不能耐受乳糖,摄入含有乳糖的食物后,会出现腹痛,腹泻,腹胀的症状,乳糖不耐受的患者,不要摄入牛奶,可以改喝酸奶。

什么时候应该去看医生

如果肠鸣发作频繁,与饮食没有直接的关系,影响工作和生活,同时还合并有其他的症状,例如腹痛,腹泻,腹胀,便血,黑便,不明原因的体重下降,粘液脓血便,发热等等,应当及早去医院看病,完善相关的检查,明确诊断。

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微信公众号“普外科曾医生(puwaikezengyisheng)”,作者:曾维根,毕业于北京协和医学院,任职于首都医科大学附属北京朝阳医院,擅长普外科常见病多发病的诊治,如结直肠癌、胃癌、阑尾炎、肠梗阻、疝气、痔疮、乳腺癌、甲状腺癌等。
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