5招解决口臭 避免一张口就尴尬

来源:春雨健康科普  2018-06-11 A- A+

文章来源:微信公众号“春雨健康科普(chunyuyuedu)”

作者:黄安娜

“黄医生,我妈说我最近口臭很严重,是不是上火了?“黄医生,我感觉每天早上起床,嘴巴总有一股发酵的味道,特别难闻。”“黄医生,同事都不愿意跟我说话,我一张嘴别人就一脸的嫌弃,但是我自己没有感觉呀。”……

口臭,更准确地说应该是口腔异味,指的是从口腔里面发出的散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气,现代社会口臭已经成为影响人们正常社交的原因之一,很多口臭的人也因此背负上了沉重的心理负担,今天咱们就聊聊口臭的那些事。

很多原因,都会产生口腔异味的,常见原因如下:

一、生理性口腔异味

很多人都会觉得早上起床的时候,嘴巴里面有臭臭的味道,其实这是由于晚上睡觉后,一夜时间口腔处于密闭环境,残留的食物残渣、唾液分泌物在口腔里面定植细菌发酵,就会有产生异味,但是这种异味停留时间很短的,不算是疾病。

改善方法

晚上睡觉前认真刷牙,注意口腔卫生。

二、口腔疾病

最常见引口腔异味的是口腔源性,大概80%~90%口腔异味是由于口腔问题引起的。菌斑结石、龋齿、牙周炎、牙龈炎等等,都会造成口腔异味。

  • 有些人平时不注意口腔卫生,没有正确刷牙,就会造成菌斑结石大量堆积,刺激牙周引起炎症反应,口腔细菌含量增多,特别是厌氧菌,造成口腔异味;

  • 有些人牙齿的残根、残冠和不良修复体也是产生口腔异味的重要原因;

  • 有些人去一些不正规的牙医小诊所看牙,由于技术和材料等原因,他们制作的义齿存在着很多不合理的地方,造成齿龈损伤,或者留有死腔导致食物残渣堆积而诱发口臭。

改善方法

建议平时用正确的方法刷牙,定期去口腔科进行口腔检查、洗牙,如果有口腔问题,建议尽早去正规公立医院口腔科就诊治疗。

三、鼻咽类、呼吸道疾病

慢性鼻窦炎、鼻炎、扁桃体炎、慢性咽炎等疾病的患者,通常会有厌氧菌、阳性球菌等感染,在这些菌的作用下,也会产生腐败恶臭的气味,通过说话、张嘴,异味就会散发出来。

改善方法

建议耳鼻喉科就诊,积极治疗原发病。

四、消化道疾病

慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、幽门螺杆菌感染的患者,张嘴的时候,也往往会有一股难闻的异味,考虑为此类患者胃动力不足,食物在胃潴留时间延长,这些潴留的食物在胃内发酵,产生硫化氢出现臭鸡蛋味,返到口腔。

改善方法

尽量避免睡觉前2小时进食,如果明确有幽门螺杆菌感染并且有胃黏膜损伤,可在医生指导下正规杀菌治疗。如有条件建议行胃镜检查明确胃内情况后进行治疗。

五、特殊的疾病

  • 糖尿病酮症酸中毒的患者口腔会有烂苹果味;

  • 尿毒症患者或者肾功能下降的患者口腔会有氨气味;

  • 有机磷中毒的患者口腔会有大蒜味;

  • 肺脓肿或支气管扩张病人呼出腐败性恶臭。

改善方法

明确诊断,积极治疗原发病。

六、食物因素

食用大蒜、大葱、洋葱、韭菜之类的食物后,口腔也会出现异味。

改善方法

漱口,然后嚼口香糖就可以改善。

本文为春雨医生原创作品,授权新浪健康养生发布,如需转载请联系春雨医生。

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