膝盖咔咔响,难道膝关节要“报废”了吗?

来源: 家庭医生在线 2022-04-29 A- A+

人在长时间坐着或跪着起身时、爬楼梯或爬山时、翘二郎腿时,可能会听到膝盖发出咔咔的响声,就如同掰手指发出来的声音,这到底是怎么回事,需不需要就医治疗,不妨来具体看一看。

膝盖咔咔响是怎么回事?

关节腔处于负压密闭的空间,关节腔受到牵拉又或是弯曲关节时拉力值较大,可使得关节内产生腔隙,使得周围的气体立即扩散到腔隙,跟随着关节液共同震动,进而产生咔咔的弹响声,这属于生理性弹响,没有任何不适,几乎不会影响膝盖健康,所以无需特殊处理。生理性弹响的特征是响声清脆又单一,有时会出现关节轻度疼痛,不过弹响后关节变得轻松。若频繁出现关节弹响,已影响到日常生活,那么需在医生指导下服用氨糖或注射玻璃酸钠,能为膝关节提供营养,维持关节润滑度,改善其症状。

关节病理性弹响可能是哪些疾病?

1、半月板损伤

半月板在膝关节内,质地比较柔软,膝关节受到外伤或退行性改变易造成半月板撕裂。若撕裂的半月板正好卡在关节间隙,那么关节屈伸时可跟软骨互相摩擦,从而发出弹响声,同时伴有关节疼痛和卡顿感。

2、髌骨关节紊乱

大腿肌肉力量不足、高位髌骨或低位髌骨、髁浅平等同属于髌骨关节紊乱,其特征是膝盖前发出弹响声,有时声音清脆,有时声音低钝,同时伴有摩擦感。

3、关节软骨磨损

软骨包裹着关节,软骨厚度可随着年龄增长而慢慢变薄。超重或肥胖、做剧烈运动等可造成软骨磨损,严重时可导致软骨表面皲裂和脱落。软骨表面变得粗糙时,屈伸关节可发出咔咔的响声,尤其是蹲起和爬楼梯时往往伴有剧烈疼痛。

4、髂胫束挛缩

膝关节反复屈伸时,骼胫束跟股骨外侧髁反复摩擦,易诱发炎症。关节屈伸时往往伴有弹响,常发生在膝关节前外侧处,特别是膝关节屈膝20~30度时摩擦最为显著,同时伴有剧烈疼痛。

温馨提示

大多数关节咔咔响属于生理性的,无需特殊治疗。若关节弹响,同时伴有关节酸痛、肿胀、无力、卡壳和晨僵等,说明膝关节出现问题,还需进一步做相关检查来明确诊断。日常生活中可通过直抬腿、静力下蹲、慢速蹲起等动作来增加膝关节肌肉力量。

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