常见的富贵病有哪些?对照一下你有没有中招!

来源: 家庭医生在线 2020-06-01 A- A+

随着生活水平治疗提高,人们饮食越来越精细化,再加上暴饮暴食、大鱼大肉吃、缺乏一定的活动,易引起非传染性的流行病,如糖尿病、便秘以及肥胖等,这被称为富贵病。

常见的富贵病有哪些?

1、糖尿病

糖尿病是糖代谢紊乱疾病,因为身体胰岛素分泌不足或胰岛功能完全丧失,不能更好地利用胰岛素所引起的慢性疾病。糖尿病的主要症状是多尿多食多饮和身体消瘦,若没有得到有效控制,可带来严重并发症,如肾功能衰竭、糖尿病足和糖尿病眼等。

2、高脂血症

高脂血症是血浆中胆固醇和甘油三酯含量比较高,凡是使得甘油三酯以及胆固醇升高的因素,都会引起高脂血症。

3、冠心病

冠心病是因为脂质代谢不正常,血液中的脂质在光滑的动脉内膜上沉着,动脉内膜中会堆积太多脂类物质,从而形成白色斑块。斑块会积累的越来越多而引起动脉腔狭窄,阻碍血液流通,引起心脏缺血,最终导致心绞痛。

4、痛风

现在生活水平质量提高,酗酒吃太多肉类和动物内脏、海鲜等含高嘌呤食物易引起痛风,这是一种富贵病。患者血液中尿酸浓度高,会形成尿酸结晶在组织内沉积。若沉积在关节可引起关节炎,沉积在肾脏可导致肾结石。一般发生在中老年人、脑力劳动者和肥胖人身上,每年需注意检查血液中尿酸浓度。

5、肥胖症

摄入太多热量时不能被身体所消耗,最终转化成脂肪在体内储存,引起身体肥胖。肥胖是多种疾病的高危因素,如糖尿病、高血压、冠心病和心绞痛等,甚至会增加患上癌症几率。

6、高血压

高血压一般和环境遗传有关,这被称为无形杀手,可对心脏、大脑、肾脏和血管带来不同程度损伤,甚至会危及生命。

7、脂肪肝

脂肪肝是指肝细胞内有太多脂肪堆积。当一些因素引起肝脏对脂质吸收利用失去平衡时,会使得肝脏周围堆积太多脂肪,从而引起脂肪肝,甚至会转化为脂肪性肝硬化。

温馨提示

富贵病是可防可控疾病,必须远离不良的生活习惯,戒掉烟酒,采取低盐分低脂肪和低糖分的饮食结构,多吃绿叶蔬菜和水果,每顿饭只吃7~8分饱即可,远离高热量和高糖分食物。调整好生活节奏,多注意休息,注意劳逸结合,多参加体育锻炼来提高身体素质,抵御各种病毒和细菌入侵。维持正常体重,避免身体太瘦,也不能太胖,定期去医院做体检。

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