双花防暑 你知道是哪双花吗?

来源: 生命时报 2019-06-21 A- A+

广州中医药大学第一附属医院 内科教授 蓝森麟

暑热难耐,在户外活动时间长了,难免会有中暑症状。在此,推荐一款防中暑、祛暑湿的茶饮。

取水翁花、白兰花、绿茶各10克,广陈皮5克,上述食材置于养生壶或砂锅中,加入清水1.5升,煎煮20~30分钟,频频代茶饮。

本茶中,水翁花为桃金娘科植物水翁的花蕾,分布于广东、海南、广西、云南等地,其味苦、微甘,性凉,善于清热解毒、祛暑生津、消滞利湿;白兰花味苦辛,性微温,长于化湿、行气、止咳;广陈皮味苦辛,性温,能健脾理气、燥湿化痰;茶叶味苦甘,性凉,擅长清利头目、除烦止渴、消食化滞、化痰、利尿、解毒。诸物合用,有清热解毒、化湿解暑、悦脾消食的效果,适宜夏季一般人群饮用。

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