日常饮食做到这5点预防胃溃疡复发

来源: 家庭医生在线 2019-05-24 A- A+

对于胃溃疡患者来说,一般都会出现这样的状况,即胃部疼痛,尤其在吃食物的时候。不过这种疼痛一般通过药物就能控制住,但是如果患者想要降低这种疼痛复发的频率,那么就必须注意如下这些饮食事项。

胃溃疡患者需要注意哪些饮食事宜?

1、细嚼慢咽

对于胃溃疡患者来说,如果想要降低自身胃部的不适感,那么在吃饭的时候一定要切记,不可为了赶时间而狼吞虎咽,患者必须要做到细嚼慢咽,这样才能够使食物和唾液充分的混合,进而就能够减轻胃部的负担。换句话说就是这样的吃饭方法是可以保护人体的胃粘膜的,而对于胃溃疡患者来说,这无异于在降低对其胃部的伤害度。

2、戒酒

胃溃疡患者必须要戒掉饮酒的这个习惯,即使是果酒也要做到不喝。这是由于任何的酒中都是含有大量的酒精的,而酒精对人体胃部的刺激性是很大的,如果长期摄入这种物质,那么人体的胃粘膜就会逐步受到损伤,并且是来不及进行自我修复的。而这对于胃溃疡患者来说,就是雪上加霜,所以这类患者想要尽早的康复,就必须戒掉饮酒的恶习。

3、多吃富含蛋白质、维生素的食物

胃溃疡患者想要加快胃粘膜的自我修复速度,那么就需要多吃富含蛋白质和维生素的食物,而富含蛋白质的食物有很多,如蛋类、牛奶、虾肉、豆类和精瘦肉等;至于维生素,在水果和蔬菜中的含量都是很大的,所以患者可以增加对如上这类食物的摄入量。

4、多吃能够抑制胃酸分泌速度的食物

胃溃疡患者还可以多吃一些抑制胃酸分泌速度的食物,这样就能够降低胃部胃酸的含量,从而也可以达到缓解自身病情的目的。而能够起到如上效果的食物多为如下这几种,即萝卜、芝麻糊、花生和大枣等。

5、不要吃过烫和过凉的食物

胃溃疡患者还要杜绝去吃太热和太凉的食物,因为这样的食物温度也会对患者的胃部造成刺激性损伤,从而也容易引发胃痛的反复发作。

总结,对于胃溃疡患者来说,如果想要避免疾病出现反复发作的情况,那么就需要注意自己的饮食,像本文中提到的这几种饮食习惯一定要杜绝出现。此外,患者还需要控制对药物的使用频率,以防出现赖药性。

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