哪些人适合食用玉米须

来源: 新浪健康养生 2019-01-07 A- A+

我们知道,玉米是一种具有较高营养价值和保健功效的食物,含有较高的维生素、核黄素等营养物质,这些物质对于预防心脏病、癌症等疾病有着很大益处。但你知道吗,其实玉米上的玉米须对于人体也有很大的营养价值。

玉米须具有广泛的药理作用和保健效果

现代药理研究证明玉米须有显著的降血糖、增强胃肠运动、增强免疫力以及降血脂等功效。在《现代实用中药》中,还将玉米须作为利尿药使用。

在对玉米须的研究中,玉米须提取物对于小鼠肿瘤的生长具有明显的抑制作用。因此,玉米须对于体外淋巴细胞转化功能亦有增强作用,具有明显的抗肿瘤活性。

玉米须与玉米粒相比起来,玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍之多。并且,玉米须中还含有大量的氨基酸,其中含有人体必需的氨基酸就有七种。这些氨基酸对于人体的细胞代谢、生物合成及生理生化功能起着很重要的作用。

既然玉米须的功效那么多,哪些人更适合食用?

玉米须是一种美容佳品,具有很强的抗氧化性,可减少人体内自由基的产生。研究还发现,玉米须提取物可加速角质层还原,对于改善损伤的皮肤层具有一定效果。实验中,玉米须中提取出的玉米可凝性球蛋白,可降低皮肤中的水分蒸发,具有很好的保湿效果。

对于孕妇来说,在怀孕时身体的肾脏负担会明显加重,导致身体出现水肿的现象。此时适当饮用玉米须可促进胆汁的排泄,预防胆囊炎、黄疸的发生。

玉米须对防治动脉粥样硬化、高血压等疾病有很好的效果。对于三高人群来说,可起到降血脂、血糖、血压的效果。

在炎热的夏季将玉米须冲泡水饮用,具有清热消暑、化痰止咳的作用。可以祛除体内的湿气,起到消肿利尿、平肝利胆的功效。玉米须能够抗凝血,加速血液的凝固过程,提高血小板的数目。可作为止血药兼利尿药使用,应用于膀胱及尿路结石,还可应用于急性溶血性贫血。

因玉米须具有明显的利尿功效,在食用过程中一定要注意用量,饮用后要适当补充水分,以防止体内过多的水分流失。并且,低血糖、低血压等患者一定要慎重使用,否则只会适得其反。

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