桔梗有哪些常见功效

来源: 新浪健康养生 作者: 佘磊 2018-09-17 A- A+

桔梗的用途十分广泛,它既是我国东北所腌制咸菜的主要原料,同时也是朝鲜半岛只做泡菜的原料之一。桔梗又叫包袱花、铃铛花、僧帽花,是多年生草本植物,主要生产在安徽、河南、湖北、辽宁、吉林、河北、内蒙古等地。

桔梗的营养价值非常高,不但可以作为普通食品来烹饪食用,也可以当做药物使用,达到营养健身、清热宣肺、润肺止咳的作用。桔梗服用后对身体最大的功效就是宣肺祛痰,对于我们的肺部以及肠胃保健效果非常的不错。

具体来说,桔梗主要有以下这几种功效:

1.含极为丰富的维生素B1、维生素C、桔梗聚果糖等微量元素。

2.降低体内胆固醇的含量,增加胆酸的分泌,有解热、阵痛、抗炎、镇静等功效。

3.祛痰排脓,开宣肺气,有效治疗由风寒引起的咳嗽痰多,可作为咳嗽痰多、咽喉肿痛、肺痈吐脓等病症的辅助食疗

4.开胸散结,桔梗有排出肺气的功效,气机通畅有利于瘀血的祛除,且能降低冠状动脉的阻力,增加血流量。

5.对嗓子有好处,可有效改善因风热犯肺导致的咽痛失声等咽喉问题。

6.通便,肺气通畅可间接疏通肠胃,因而对肠道疾病、小便不利等也有良好效果。

7.载药上行。桔梗有引药上浮入肺的作用,益气健脾,可有效排出湿气等一些病理。

虽然桔梗可以作为食物食用,但是毕竟有药效存在,所以平时服用需要慎重,更加需要对症下药,这样对身体才是最好的选择。来看看桔梗的食用禁忌:

1.溶血作用很强,不可通过注射的方式摄入。口服剂量过大容易引起恶心反胃等不适症状。

2.咽喉及胃黏膜有刺激性, 有肺结核及胃溃疡有出血倾向者慎用。低血压患者慎用,桔梗能直接扩张外周血管, 所以会降低血压。

3.孕妇不要食用桔梗,桔梗药性属寒凉,对孕妇身体不好,有可能会影响到胎儿。

4.月经期间不适合服用桔梗,月经期间本就身体虚弱,在摄入寒性的桔梗,反而会出现痛经等症状。

5.桔梗不能够长期服用,长期服用会出现腹痛腹泻的情况,甚至还有可能令身体的代谢情况出现异常。

6.桔梗不能够和猪肉、龙眼、龙蛋以及白及一起服用,否则容易导致身体不舒服。

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