啪啪啪这件事 专家们有3句建议!

来源: 健康时报  2017-08-18 A- A+

啪啪啪是传说中最美妙的事情之一,然而,男人们年龄大了之后,经常说这句经典对白:硬不起来、腰不行了。对此,专家们有3句建议!

1、第一句:你决定不了人生的长度,但可以决定人生的“硬度”!

中国有近50%的成年男人正受到性欲减退、性能力下降等各种不同程度的男性健康问题的困扰。其中最常见的ED(男性勃起功能障碍)让众多男性“谈而生畏”、“性福感”尽失。事实上,只要正确就医、科学用药,九成以上男性都能够继续享受往日的“性福”。 一句话:虽然我们决定不了人生的长度,但是可以决定人生“硬度”。

男性勃起功能障碍治疗的最终目标是提高患者的性生活的满意,其与勃起硬度和性生活频率两方面有着密切的关联。男性勃起硬度是决定双方性生活满意度、拥有完美性生活体验的首要因素。可以在情况允许下,咨询医生服用一些伟哥类药物,这样在勃起硬度、勃起功能、情感健康、满意度以及整体性体验中满意度更高。

2、第二句:啪啪啪,一周两次最合适!

2013亚太性行为和性满意度调研报告指出,每月男女平均性生活数为7.7次(当然,有四分之三的人渴望更高频率的性生活),每周2-3次的性生活更好!

专家指出,规律的性生活可以为男性带来多维度获益,不仅可以降低男性勃起功能障碍发生风险,还可以缓解慢性前列腺炎症状 和降低心血管事件风险。

3、第三句:用这种姿势最不伤男人腰!

加拿大公布过一项数据,5个人中就有4个一生中曾经遭遇腰部疼痛折磨;而84%的男性和73%的女性因为腰的问题减少了啪啪的频率。

所以加拿大安大略省滑铁卢大学的研究者特别关爱男性健康,因此他们做了一项特殊的研究。召集10对志愿者夫妇,当众(众红外线和核磁设备)用5种常见姿势啪啪,研究他们的骨骼活动情况和生物力学,并且得出结论——后入式或者侧入式!用臀部和大腿发力,是最节省脊柱的啪的姿势。

研究中,科学家还发现用他们推荐的这种床上“运动”方式能带来的其他附带好处。因为影响男性高潮的主要肌肉群是腹部与臀部,而不是背部的肌肉,所以,啪啪啪时更多使用臀部力量,不用到背部,完全不会影响感官刺激。

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