• 吃什么能防止手脱皮?

    秋冬季节,很多人都有手脱皮的现象,微有瘙痒,有深有浅,满手白皮屑。脱皮的原因很多,主要有营养缺乏型、真菌感染型、季节型、遗传型和原因不明等多种情况。根据症状,也分轻度和重度。

    2018-10-29 10:34:25.0
  • 【做法详解】几款最御寒的滋补热汤

    寒露后,天气已经明显寒凉了许多,除了适当增添衣物保暖外,喝点暖暖的热汤补补身体,好过寒冬。今天给大家推荐几个秋冬暖身汤:羊肉栗子汤、排骨藕汤、老鸭汤和山药汤。

    2018-10-16 08:04:55.0
  • 桂花不仅除口臭 还有很多想不到的功效

    时下,桂花香气逼人,桂花也叫月桂、木犀花等,为木犀科植物木犀的花。桂花是我国十大传统名花之一, 既是优良的园林绿化树种, 也是著名的香料植物。

    2018-10-08 07:51:55.0
  • 巴沙鱼到底是一种什么鱼?营养价值高吗?

    越南进口的巴沙鱼被越来越多的餐馆用做水煮鱼、火锅鱼、烤鱼等,相信很多人都有吃过。据报道,2017年我国已成为越南巴沙鱼的第一大出口消费市场。巴沙鱼到底是一种什么

    2018-09-27 09:14:55.0
  • 螃蟹美味好吃,但这七类人慎吃

    常言道,“九月团脐十月尖”,农历九月吃团脐的雌蟹,十月吃尖脐的雄蟹。这时的螃蟹不仅好吃,营养丰富,还有一定的药用价值。

    2018-09-25 16:09:28.0
  • 水八仙的八种植物都有哪些营养价值?

    仙多是江苏南部、浙北地区的传统食物,又称水八鲜,大多在秋天上市,水八仙是八种水生植物,它们分别是茭白、莼菜、莲藕、荸荠、菱角、芡实(鸡头米)、茨菰和水芹菜。它们都有哪些保健功效呢?

    2018-09-18 07:03:55.0
  • 降糖草不可多吃 当心中毒

    降糖草学名为白背三七,菊科土三七属植物,又叫神仙草、金鸡毛草。白背三七作为广西常用壮药,可以用于治疗多种炎症。近年来,民间以其食、药两用,广泛用于治疗糖尿病、高血压病、高血脂症、抗氧化、降尿酸及胃病等。

    2018-09-13 11:40:47.0
  • 常吃猪蹄、羊蹄和牛蹄筋真能美容吗?

    蹄、羊蹄和牛蹄筋是很多人眼中的“美容佳品”,因为是的动物的主要活动部位,特点是筋多,皮多,有嚼劲,加上中国传统医学的以形补形理论,尤其讨女性朋友喜欢。那常吃猪蹄、羊蹄和牛蹄筋,真能美容吗?营养师和大家一起聊一聊这个

    2018-09-12 09:50:55.0
  • 七种酸味食物健康益处多

    食品多是经过菌发酵以后的食品或者是水果中富含柠檬酸、苹果酸等有酸味成分,因为多数中国人胃酸相对过少,常吃酸味食品会增加了我们食物消化能力,也会增加一些对我们身体有益的营养成分。

    2018-09-12 07:48:55.0
  • 吃麻雀真能改善男性不育吗?

    随着现代生活的节奏加快,各种压力导致的不孕不育越来越多,今天跟大家分享古人如何通过食物提高男性生育能力,我国古人认为“不孝有三,无后无大”。古人称男性的生殖能力为种子,也称续嗣,营养师今天跟大家分享具有提高男性

    2018-09-12 07:44:55.0
  • 薄荷保健功效多 但女人三个阶段要远离它

    薄荷在炎热的夏秋季节给人以清凉感,是卫生部发布的82种药食同源的植物之一,既可以入药,也可以食用,具有保健功效。薄荷可用于泡茶、配菜和熬粥等。药用如薄荷脑,薄荷油,清凉油等,可驱虫解毒。

    2018-08-27 11:14:52.0
  • 国产三文鱼 淡水三文鱼 进口三文鱼都有何区别?

    三文鱼是西餐中最常用的鱼肉种类之一,无论是作为寿司刺身生食,还是煎烤过后熟食,都让人馋涎欲滴。三文鱼肉质紧密、味道鲜美、粉红色,白色纹理清晰,富有弹性,是当今世界范围的高档水产消费品。

    2018-08-14 11:50:10.0
  • 专家说蕨菜蕨根粉致癌不能常吃

    凉拌蕨菜和蕨根粉是很多餐馆里的夏季招牌菜,因为口感清爽,很受大家喜爱。有人说蕨菜和蕨根粉是纯天然野生绿色食品,营养丰富,清热解毒、降脂降压等功效。

    2018-08-09 09:58:57.0
  • 知了营养价值高可入药 但四种人不能吃

    蝉的若虫俗称知了、知了猴等,为同翅目蝉科的昆虫。知了是夏季难得的美食,知了可以油炸、水煮、烧烤等吃法。

    2018-08-06 08:40:58.0
  • 最消暑的绿豆汤煮多长时间最好?

    原创:张光成绿豆具有消暑止渴,清热解毒,利水消肿,明目降压,利咽润肤,减脂保肝的功效,常见的绿豆制品有绿豆汤、绿豆粥、绿豆沙和绿豆凉粉、绿豆糕等,但是这些绿豆制成的食物,绿豆汤才是最消暑的!很多人认为最消暑的绿豆汤

    2018-08-03 14:02:39.0
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张光成营养师
微信公众号“张光成营养师(zhangguangchengyys)”。中国注册营养技师,国家一级公共营养师,中国营养学会会员,高级营养讲师,生命时报,健康时报,保健时报,大众健康、健康一点通等媒体特约撰稿人,今日头条签约作者,原创营养健康信息,食疗养生,擅长肥胖、亚健康,多种慢病的饮食调理。
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