• 吃鱼让老年慢性病风险降低24%

    近日,《英国医学杂志》刊登的一篇文章指出,退休年龄人群多吃鱼,可以使罹患老年痴呆症、心脏病和癌症等与衰老密切相关的疾病风险降低约24%。

    2018-11-21 06:43:57.0
  • 哪些菜可降低大肠癌风险

    前不久,国际期刊《生物学研究开放存取》(BioResearch Open Access)刊文称,一项长期大规模随访研究表明,十字花科蔬菜与人类大肠癌的发病率呈负相关。十字花科蔬菜包括大白菜、圆白菜、小白菜、菜花等。

    2018-11-19 13:41:56.0
  • 常吃蔬菜 老年黄斑变性风险可降35%

    来自澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的科学家们通过对2000 多名49 岁以上的中老年人进行长达15 年的跟踪调查发现,摄入蔬菜中的硝酸盐类或能降低老年黄斑变性的

    2018-11-14 13:20:33.0
  • 我国十年间青少年吸烟率增幅50%

    我国自2003年签署世界卫生组织烟草控制框架公约后的十年间(2003~2013年),吸烟率仍居高不下,青少年、40岁以下的女性吸烟率反而急剧升高,而且吸烟率的地域差异化明显

    2018-11-14 12:35:42.0
  • 每天半小时 任何运动都能延寿

    《柳叶刀》刊登研究称,锻炼不一定要去健身房每周2.5小时,任何运动都能延寿走路上下班或做家务,同样有效保健时报记者 楚超提到锻炼,不少人头脑里浮现出的场景是健身

    2018-11-12 07:59:57.0
  • 带饭记住5原则更健康

    带饭记住5个“更好”保健时报记者 楚超近日,两则关于学校食堂卫生的负面消息被接连曝出——先是上海某私立贵族学校食堂饭菜量少得可怜,而且用变质的番茄和洋葱;之后是

    2018-11-07 07:47:57.0
  • 哪些食材可以补气血

    气血不足怎么补?今天就来给您推荐一些食材,这些食材都是补气补血的,便于您在炖汤、做菜的时候加入,食补胜于药补。

    2018-11-06 13:32:44.0
  • 经常用功效性牙膏有什么坏处

    市场上牙膏种类繁多,具有不同功效,比如止血、消炎、抗菌……这些功效型牙膏可以经常用吗?有没有副作用?

    2018-11-06 09:04:57.0
  • 阿司匹林的用量由体重决定

    前不久发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究指出,低剂量的阿司匹林对心血管疾病的预防效果是要看体重的。

    2018-11-05 13:18:53.0
  • 美国研究发现:新鲜果蔬里有“长寿药”

    2018 年7 月,美国明尼苏达大学和梅奥诊所的科学家通过实验证明,一种存在于新鲜果蔬,特别是苹果、草莓、洋葱、黄瓜等当中的天然化合物——非瑟酮,可以对年老小鼠的健康和寿命产生显著的积极影响。

    2018-11-05 12:53:42.0
  • 酒吧和健身房音乐被世卫组织定为噪声

    WHO近日发布了新版的欧洲防噪声指南,首次将“休闲噪声”和风力涡轮机噪声等新噪声源纳入其中。

    2018-11-05 08:47:57.0
  • 补钙的最佳时期你错过了吗?

    我国低骨量人群庞大,40~49岁人群低骨量率为32.9%,50岁以上人群低骨量率达到46.4%,是骨质疏松症的高危人群。

    2018-11-01 08:39:57.0
  • 肥胖已成为全球性“流行病” 控制肥胖先把

    随着人们生活水平及膳食结构的改变,超重及肥胖人口占比不断增加,并且逐渐向年轻化趋势发展,现阶段超重和肥胖对人体的威胁性较为严重,已经成为不容忽视的全球性问

    2018-10-29 14:08:55.0
  • 10大公众用药误区权威发布

    海淘药品放心用、不良反应很可怕、偏方秘方治大病、回避风险不接种疫苗……这些常见却是错误的用药观念严重影响了公众的用药安全。

    2018-10-26 09:54:27.0
  • 美国学者研究称:有牙周炎的人容易痴呆

    牙周“地震”竟然会“波及”大脑,引起痴呆?这是真的。近日,美国伊利诺伊大学研究人员证实,牙周炎可以引发甚至加重阿尔茨海默病,而这一切的驱使者是牙周炎致病菌。

    2018-10-25 10:47:59.0
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保健时报
国家卫生健康委员会主管、中华预防医学会主办的科普报;中国百姓的健康生活指南。
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