高血压如何治疗?

来源: 新浪健康养生 Tue Dec 04 06:58:57 CST 2018 A- A+

何为“三高”?相信很多人都知道,所谓的“三高”,就是指高血压、高血脂、高血糖。随着现代经济社会的不断发展,人们的生活水平也在不断提高,住房条件越来越好了,吃的也越来越好,因此也就避免不了一些常见的疾病,“三高”便是其中一种。今天,就让我们来了解一下其中之一——高血压。

一、高血压概念及其临床表现

高血压(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱)主要是指以体循环动脉血压升高为主的常见临床疾病,临床上将其分为原发性高血压和继发性高血压两种,此病发病人群大多为老年人,但也渐渐出现了年轻化的趋势。高血压的症状表现因人而异,发病早期基本上没什么症状,偶尔伴有头晕、头痛等表现,只要多休息就可有所缓解。后期,症状会较之前严重,主要表现为头晕、头痛、注意力不集中、记忆力衰退等,严重时可导致心脑血管疾病,损害各器官正常功能。

二、高血压患病原因

1、遗传因素:在患病人群当中,遗传因素所占的比例越来越大。

2、精神和环境因素:长期处于精神高度紧张的状态,烦闷,受周围不良环境因素的影响,都会增加高血压的发病几率。

3、年龄:高血压的主要发病人群大多都是老年人,因此,年龄越高,发病风险越大,病情也就越严重。

4、生活习惯:随着生活水平的不断提高,人们摄入的能量也越来越多,超过了机体所能承载的范围,多余的能量无法释放,也会导致高血压的发生。

5、各类疾病的影响:如肥胖、糖尿病、睡眠不足等也会引发高血压。

三、高血压的预防

高血压是一种可控制的疾病,高血压患者要定期测量血压,放松身心,保持愉悦的心情,并且要积极配合治疗,以此来降低高血压的发病风险。此外,盐的摄入量是高血压最为敏感的一点,因此,想要更好地预防高血压,就要减少盐的摄入量,清淡饮食。

四、高血压的治疗

1、改变自己的生活方式,均衡饮食,清淡饮食,减少盐的摄入量。

2、加强锻炼,保持良好的身体状态。

3、放松心情,保持心情舒畅。

4、药物治疗,必要时也可采取手术治疗。

说了这么多,相信大家对高血压也有了一定的了解,身体是革命的本钱,各种疾病无时无刻不在摧残着我们的身体,为了有个健康的体魄,在此建议大家加强锻炼,均衡饮食,远离各种疾病的侵害。

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