肠炎导致上吐下泻浑身难受 如何防治?

来源: 新浪健康养生 作者: 佘磊 Fri Nov 09 08:19:57 CST 2018 A- A+

很多人都很喜欢吃路边的小吃,烧烤、麻辣烫等等,各色美食十分诱人。可是,这些东西往往当时吃的很舒服,第二天醒来就发现肚子不舒服了。不仅拉肚子,而且还呕吐,甚至不知不觉还发烧了,这并不是着凉也没有感冒,而是你患上肠炎了。

肠炎是最频发的肠胃疾病,每年全球约有30-40亿人次受到肠炎的折磨,只是在我国卫生条件还不错,医疗设施相对完善,让我们觉得肠炎并不是什么大不了的病,只不过是拉拉肚子而已,但是在一些条件很差的发展中国家,发病率和病死率却都相当高。

肠炎的病因有很多种,病毒、细菌、真菌、寄生虫、不良饮食、滥用抗生素等等都能导致肠炎的发生。其中,肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类。而饮食不合理是肠炎发作的最重要原因之一,夏天是急性肠炎的高发期,主要是夏天天气热,食物很容易坏掉,吃到不干净的东西很容易诱发急性肠炎,就比如辛辣刺激、露天烧烤、不卫生的食物等。

急性肠炎的症状十分明显,最典型的就是频繁呕吐、腹泻以及发烧,全身不适并呈现出不同的中毒症状。之所以说肠炎有轻有重,是因为如果肠炎能够得到及时且有效的治疗,那就只不过是拉几次肚子的事。但是如果没有能够妥善处理,不断地呕吐和腹泻会使身体很快就脱水、酸中毒,甚至威胁生命。

肠炎带给患者的痛苦还是很大的,不只是拉肚子那么简单,所以在日常生活中更要注意对肠炎的防范。

1.注意个人卫生,饭前便后要养成洗手的习惯。

2.合理饮食,避免暴饮暴食以及少吃高脂肪的食物,因为食物脂肪过高会使胆汁分泌增多,促进肠道内细菌的生长,而胆醇、胆盐在厌氧菌作用下也无法形成不饱和胆固醇。

3.勤加锻炼,提升自身免疫力。随着细胞免疫反应性的降低,细菌会在体内长时间的停留,就会使炎症发生的几率大大提高,这也就是为什么感冒后很容易拉肚子的原因。只有不断加强自己体魄,提升自己的免疫力,才能将致病细菌拒之体外。

4.不要滥用抗生素,抗生素会直接对肠道进行刺激,引起肠道菌落的失调,导致有益菌大肠杆菌的减少,致病菌大量繁殖,从而引起肠炎。

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