血糖高时身体有何症状?吃什么调理?

来源: 新浪健康养生 作者: 马文卿 Tue Aug 07 07:53:58 CST 2018 A- A+

血液中所含的葡萄糖称为血糖,其正常值为:正常人在清晨空腹血糖浓度为3.9~6.1mmol/L,餐后一小时血糖6.7-9.4mmol/L,餐后两小时血糖≤7.8mmol/L,若超过这个范围,则为高血糖。如果成年人空腹血糖低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖低于3.9 mmol/L即可视为低血糖。

血糖高时,身体会有哪些症状?

1.口渴。口渴严重是高血糖的常见表现,血糖升高,大量水分流失,血渗透压相应升高,从而引起口渴、大量饮水的反应。

2.尿频、尿量增多。尿多不仅仅是尿频,还有尿量增加的现象,24小时可达20多次,有些高血糖患者尿量可达2-3升以至10升之多。有的会出现尿液中泡沫多、尿渍发白等现象,这些现象主要与血糖升高,超过肾糖阈有关,尿中的糖分增多了,小便次数和小便量都会有所增加。

3.虚弱无力。糖尿病患者血糖过高,血糖无法进入细胞,导致细胞能量缺乏,患者容易感到虚弱无力,经常恶心、干呕,身体不适,腹部时有胀痛感,消化不良,虚弱无力,做事情用不上力气。

4.体重骤降。高血糖患者由于体内胰岛素的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,容易导致患者出现乏力、体重减轻的症状;为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食;虽然吃的多,但是体重仍然在急剧下降。

高血糖患者在饮食方面的要求较高,在日常生活中不要食用含高糖量、高热量、高脂肪的食品,米饭、馒头等淀粉含量高的食物要少吃,多食用有助于降糖的蔬菜水果等。

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