高血压患者试试刮痧

来源: 新浪健康养生 Fri Nov 09 11:06:21 CST 2018 A- A+

刮痧对于我们国人来说,习以为常,是百姓日常的治疗方法,在民间应用非常广泛。刮痧这一中医古典技法,在中国大地已经流传了千年。司马迁史记《扁鹊仓公列传》中就有明确记载,扁鹊利用厉针砥石(结合针灸和砭石刮痧)的治疗方法,对昏死过去的虢国太子进行施救,不久太子就苏醒过来了,故也有了“起死回生”这个成语。

刮痧不一定要出痧

在我们的潜意识中,认为刮痧的时候一定要刮出痧来,才算治疗有效。其实这个观点不一定正确,痧不是一定要刮出来,也不是越多越好。

如果被刮者身体疲劳,或是身患感冒、发烧等疾病,这时候进行刮痧就容易出现痧。但身体完全健康的人一般不会出痧,只会出现些许皮肤潮红。

痧是指暗红色痧点或花红抖点,严重的话甚至会呈现为红紫色的淤斑淤块,这与身体健康人所刮出来的潮红是有显著区别的。

需要注意的是,中风、瘫痪等神经系统受损的人,也是不容易出痧的。如果在这种情况下,你还一意孤行,用力刮拭,最终痧不一定会刮出来,但皮下组织一定会刮伤。

因此,刮不出痧来说不定也是一件好事,说明你身体健康。日常刮痧时,即使不出现痧,只要皮肤潮红发热,就能达到改善周身血液循环的功效,不必强求有痧。

刮痧对稳定血压有帮助

刮痧对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。刮痧后血压就会开始下降,持续时间视个人情况,可维持2~6小时。若长期坚持每天刮拭,会出现降压趋势,起到与降压药协同的作用,实现物理降压效果。(切忌停服降压药,若配合刮痧疗法,高血压患者的血压能长期得到有效控制,可逐步减少药量,但不可立即停药)

掌握正确刮痧技法

刮痧的步骤:

1、涂抹刮痧油。可以将刮痧油均匀涂抹至身体表面需要刮拭的区域,也可涂抹至刮痧板上,(刮痧油可在药店购买到)。

2、刮痧姿势要正确。手握刮痧板时,刮痧板与皮肤需呈45度斜角,自上而下进行单向刮拭。

3、刚开始刮拭的时候,力道不可过重,让皮肤有一个适应的过程,再逐步加大刮痧的力度。每各部位刮拭20~30次(或3~5分钟)为宜。

为什么要单方向刮拭

刮痧一般讲究自上而下刮拭,古籍中就有明确记载:向下刮之,则邪气亦随而降。

这是因为刮痧的方向需要顺着血液循环的方向,以前臂区域为例,刮拭时从上往下,向着指尖的方向进行刮拭,促进动脉血液循化。若被治疗者下肢患有有静脉曲张、水肿等病症时,才由下往上进行刮拭。但无论是从上至下还是从下至上,都是单方向,切记不可反复刮治。

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