酵素可以减肥吗?

来源: 新浪健康养生 作者: 唐華嬙 Tue Sep 11 11:13:58 CST 2018 A- A+

很多女性都想保持性感苗条的身材,不能坚持健身的习惯,就会选择进行快速减肥。减肥产品琳琅满目,在又想健康又想瘦身的需求下,于是酵素类减肥产品横空出世。市面上眼花缭乱的酵素减肥产品,真的如此神奇吗?

酵素又称为酶,由蛋白质所构成,是维持身体正常功能、消化功能、修复组织所必需,在人体内担任催化的功能。主要功效可促进人体抗凝血酵素的活性、促进血脂代谢,预防血栓引起的血管栓塞。人体本身能合成酵素,也能从食物中获取,在生鲜蔬果中都富含酵素。

酵素的功效

1.增强体质

保持身体动态平衡,让身体处于健康状态。此外,酵素可以促进新陈代谢,调节分泌,改善消化功能,及时消除代谢废物和毒素,促进肠道内益生菌生长,以及保持肠道菌群微生物生态平衡的良好肠道内环境。

2.分解作用

人体内的所有生化反应都需要酶参与。同时酵素能够加快人体细胞对于各种代谢废物、脂质过氧化物的分解过程,从而促进体内废物、毒素的排出,消除体内长期积累的各种毒素以及阻凝血液正常循环的异物,保持人体代谢正常和各种循环的畅通。

3.抗菌、消炎

酵素在人体催化作用过程中会产生一种叫做抑菌素的特殊因子,该因子对细菌、病毒有抑制作用。酵素能促进新陈代谢,修复发炎部位受损细胞,增强细胞功能,从而有利于各种代谢功能,充分发挥抗炎作用。

4.净化血液功能

酵素能改善并维持肠道正常菌群,有清肠排毒作用,可以减少肠内有毒物质进入血液中,以保持血液纯净。

5.促进细胞新生

酵素能够促进细胞新生、受损细胞修复、强化细胞功能、分解坏死细胞和修复的作用。

酵素其实就是酶,而酶大多是蛋白质,口服就会消化掉,分解成氨基酸,因此并不能有效的发挥其作用。酵素的减肥、排毒功效其实就是商家夸大的营销手段。

酵素虽然存在有对人体有益的功效,可依靠酵素进行减肥显然只是自我麻醉。如果单纯追求瘦,却忘了减肥的初心是为了健康。那些不经过长期坚持运动,合理的健康饮食瘦下来的手段,最终会以伤害身体为代价,终将得不偿失。

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