权威机构确认:酒精是明确的致癌因素

来源: e药环球  Fri Nov 10 14:02:46 CST 2017 A- A+

我们常说“小酌怡情,大醉伤身”。我们都知道喝醉酒的坏处,但对“小酌”的定义,估计一千个人眼中有一千种定义。也许对很多人来说,只要不喝醉就行。但从今天开始,这一观念要改改了。因为美国临床肿瘤学会(ASCO)正式发表声明,确定酒精是明确的致癌因素,全球约有5-6%的癌症发病和死亡是由酒精直接引起的。

饮酒会导致哪些癌症?

根据以往的研究,不管是小酌还是大醉,都会增加几种主要癌症的风险,包括头颈癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、大肠癌等。甚至有研究发现,每天喝一份酒精也会增加乳腺癌的风险。不过具体的患癌风险跟喝酒的量和喝酒的时间有关,也就是说喝得越多、喝得越久,越容易患癌。

酒精为啥会致癌?

要说烟草致癌大家都很认可,要说酒精致癌,很多人从感情上似乎不太能接受。

看看研究者甩出来的证据:

酒精中的主要物质乙醇会损伤DNA;

乙醇在体内代谢生成的乙醛是致癌物,也会损伤DNA;

酒精可能会影响雌激素的分解,增加血液中雌激素的量,更容易引发乳腺癌、卵巢癌和子宫癌,特别是对未到更年期的女性来说;

饮酒会降低身体吸收维生素A、C、D、E、叶酸和类胡萝卜素的能力;

饮酒会导致体重增加

这些直接或间接的因素都会导致患癌风险增加。

▲研究发现,适度饮酒也会增加某些癌症的风险(图片来源:Pixabay)

现在戒酒还来得及吗?

研究显示戒酒会使患癌风险降低,但需要时间,大概需要20年才能彻底消除酒精的影响。

专家还指出,吸烟和饮酒对患癌有协同作用,所以最好一起戒。

有没有安全的饮酒范围?

癌症是一种很复杂的疾病,跟多种因素相关,所以很难界定一个安全的饮酒范围。ASCO的建议是:

“女性每天饮酒不超过1份,男性每天不超过2份。”

1份酒精=1听(341毫升)啤酒,或1杯(142毫升)红酒,或1小盅(43毫升)烈性酒

不过要注意的是,这是对“适度饮酒”的定义。如果女性担心乳腺癌风险,还应该进一步限制饮酒,每周不超过3-4份酒精。

还要注意的是,所有的酒都是一样的。没有证据证明红酒是个例外,所以喝红酒也要限量。

专家是怎么看的?

“人们通常不会将喝啤酒、葡萄酒和烈酒与增加患癌风险联系起来,”ASCO主席Bruce Johnson医生表示: “然而,酒精摄入增多与癌症之间的联系已经明确建立,为医生群体提供了如何帮助患者降低癌症风险的指导。”

“ASCO加入了越来越多的癌症治疗和公共卫生机构,认识到即使适度饮酒也会导致癌症,”威斯康星大学医学院副教授Noelle K. LoConte博士说:“因此,限制饮酒是预防癌症的一种手段。好消息是,就像人们使用防晒霜来减少皮肤癌风险一样,限制酒精摄入是人们减少总体患癌风险可做的另一件事。”

参考资料:

[1] Alcohol Linked to Cancer According to Major Oncology Organization: ASCO Cites Evidence and Calls for Reduced Alcohol Consumption

[2] Alcohol andCancer: A Statement of the American Society of Clinical Oncology

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